ホルモン療法のこと。情報共有。

今日の投稿は皆様への情報共有です

Twitterのフォロワーさんのツイートで
武田薬品工業さんが出しているこんな冊子のことを知りました
ホルモン療法とはどんなものか
副作用としてどんな症状が出る可能性があるのか
その時家族や周囲はどう対応したら良いのか

本人じゃないとわからないこともあるし
そもそも伝え方も難しい

そんなことがカラフルなイラストと共に
読みやすいフォントで簡単に書かれているので
家族や周囲の人もとっつきやすいんじゃないかなぁと思いました

入手方法は
処方箋薬局に行って取り寄せを頼むだけ！

なのですが

私この度取り寄せ依頼をしましたら
1冊だけいただくつもりが
たくさん取り寄せてくださって…
手元にたくさんあるのです

私の手元で眠らせてしまうのは勿体ないので
必要な方にお分けしたい気持ちでいっぱい…

ご興味ある方は
よかったら私のTwitterを見にきてみてください↓
 
（TwitterではHNは“加菜”でツイートしてます）

 

◆〈再建〉術後1ヶ月診察のこと。（43歳）

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☆付きタイトルは2016年初発DCISの記事
★付きタイトルは2019年再発の記事
☆★付きは初発再発共通の記事
◆付きは再建の記事です(^-^)
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そんなわけで
培養脂肪幹細胞注入による乳房再建手術1回目
術後1ヶ月診察に行ってきました

先生に呼ばれて
脂肪注入した胸とドナー部の触診と写真撮影

胸の方を触る時

…✴︎パチッ✴︎✴︎！！！

って静電気がっ😅
先生と2人して「わぁ！！」ってなったよ

で

胸の方は実は皮下組織の状態があまり好ましくなく
おそらく皮下に大きな傷が残っていると思われ
手術の時に針を刺してみたら結構ガリガリしていたとか（ガリガリ？どんな！？笑）
まぁそれは術前から怪しまれてたから想定内なんだけど

では今後どうしたら良いのか？というと

一度切開して邪魔してる傷を取り出すと良くて
やるのは2回目か3回目の脂肪注入前にとのこと

これは保険適用の手術だとおっしゃっていたので
そこはひと安心。。。
ウチの会社そのへんの福利厚生はしっかりしていて
保険適用の手術や治療は実質3,000円程度で受けられるのですよ〜

脱線した…話戻して

皮下組織の状態が良くないってのは
自分でも薄々感じていたから
むしろこのままでちゃんと脂肪が入ってくれるのか？気になっていたのだけど
それを解消する手段があるということは有難い

ただ手術回数が増えるというのはちょっとしんどいけどね
その辺の詳しい話は術後3ヶ月診察で
その時の状態を見ながら決めていくことになるかと

ドナー部については
触ると若干硬かったり一部歪な見た目になってるんだけども
これらは時間が経てば自然に解消するとか
こっちも経過観察継続

運動制限については
強めの筋トレとかしなければ何しても良く
筋トレとか激しい運動は3ヶ月経つまで我慢とのこと

例えで「ヨガは？」と聞いてみたところ
うつ伏せとか体重のかかる動きとかを避ければOKとのこと

肩は動かさないと本当に動かなくなるから
まったく何もしないというか庇いすぎるのもNG
動かすことは奨励するけれど“やりすぎ禁物”

ってことみたい
やりすぎそうだわ。。。わたし笑

下半身については全く制限がないので
下半身中心の運動から始めようかなぁと思います

リングフィットアドベンチャー再開したいから
下半身中心のプログラムをセットしようかしら
あとは実は年末に新しく購入した…正確には母が買ってくれた
フィットネス系のSwitchのソフトがあるからそれもやろっと♪

◆〈再建〉1回目術後の身体の変化のこと。

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☆付きタイトルは2016年初発DCISの記事
★付きタイトルは2019年再発の記事
☆★付きは初発再発共通の記事
◆付きは再建の記事です(^-^)
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術後1ヶ月診察に行ってきました！
その前に手術による身体の変化の記録を置いときます

〈手術当日〉

胸の方は痛いというよりも
なんとなく浮腫んでるみたいな違和感の方が大きかった
浮腫んでるんじゃなくて脂肪が入ったんだけどね
今までなかった部分に入った証拠だよね

ドナー部は目覚めた時からじわっとした痛みが…
お臍の高さくらいから下腹部にかけて
広範囲に脂肪を取ってるので痛む部分も広範囲なのはやむを得ない

内出血については
胸の方は思ったよりも…という感じだったけど
ドナー部は…重力の関係か下腹部のさらに下の方
恥骨周辺に溜まってく感じ

〈術後1日目〉

クリニックでの診察もあったので普通に活動開始

しかし…何が大変だったかって朝起き上がる時
腹帯でおさえてて動きにくい上に
どう動いたらどう痛いのかもわからないから
どうやって起きあがったらベストなのか！？って

あと着替える時
ズボンを履くのに足をあげると鼠蹊部が
詰まってるというか…若干痛くてやりにくかった

身体のいろんな部分が普通じゃないから
無意識のうちに気を使い過ぎてるのかもしれないけど
ある程度は動かないとなんにもできないからどんどんやる

〈術後1週間〉

クリニックでの診察あり
経過は順調

痛みについては正に“日にち薬”
日毎に回復してるのがわかる
鼠蹊部の違和感とかは慣れも多少はあるかもだけど
日に日に和らいで動きやすくなった

ただ…メイクする時とか
洗面台の鏡に近づこうと身体を寄せて下腹部があたると痛くて
ちっちゃく「…いてっ」とか言いながらメイクしてたな笑

内出血も日毎に薄くはなってきてたけど
最初の頃はホント…恥骨付近にどんどん流れてったのか
どす黒い赤色のショーツ履いてるみたいになってた時期が💦
見た目結構グロかった…

あと太もも（鼠蹊部付近）にもうっすら流れてったみたいで
全く痛くはないけど内出血だけしてるっていう不思議現象もあったり

〈術後2〜3週間〉

この頃…特に3週間経つか経たないかくらいの頃にはもう完全に内出血は引いてました
痛みについてはドナー部にはまだ残ってたかな
ドナー部の皮下組織が硬くなってるのと
「あ…この辺の脂肪を採ったんだな」って
なんとなくわかる感じが見えてきたかな

〈術後1ヶ月〉

クリニックに診察…の件は別途

痛みは普通にしてれば特になく
ドナー部を強めにさすると痛いかな？くらいで
なんてことない

特に異常もなく運動制限が解除になったので
なにかしら再開しようと思いますっ！