週末予定変更ありm(_ _)m

おはようございます
ハイブリッドスポーツジム P´s LAB世田谷
トレーナー cona MIWAです(^-^ゞ


P´s LAB世田谷今週の予定　休講あり

9月29日(木) 　　　　休館日　

9月30日(金)
レディースクラス　　10時30分～12時
フリートレーニング　15時～17時
キッズクラス　　　　17時～19時
格闘技クラス　　　　19時～21時

10月1日(土)
レディースクラス　　  9時～10時
格闘技クラス　　　　16時～20時

10月2日(日)
レディースクラス　　  9時～10時30分
格闘技クラス　　　　休講

格闘技クラス担当：高橋義生
レディースクラス担当：cona MIWA
キッズクラス担当：cona MIWA
フリートレーニング担当：cona MIWA


日時：10月2日(日)
OPEN 14:30/START 15:00
会場：ディファ有明　

MAP入場料金
VIP(パンフレット付) ¥14,000-　
SS (パンフレット付)¥11,000-　
A (パンフレット付)¥8,000-　
B ¥6,500-
※未就学児無料
当日券は一律500円増し



第13代ミドル級 王座決定戦　5分5ラウンド

ロッキー川村　(パンクラスイズム横浜)
vs
新村優貴　(TEAM CLIMB)


ロッキー川村

応援よろしくお願い致しますm(_ _)m
当日はMIWAも応援に向かいます


格闘技クラス





組技に時間をかけられた模様



フリートレーニング
親子でご来館ありがとうございました


フレックスバンドをキッズにもお伝えしたいのですが…⬇

じっとしていてピリピリ痛いのは無理ですね
違うトレーニングに早変わりっ(笑)
これもあり！です！
が➡次は身体を倒しすぎずにフォームを作りましょう


レディースクラス
少人数の水曜日～と思いきやMAX


人数が多いということはサーキットが長いという事




レッスン終了時間に帰られる方はほぐしに入り、時間オーバーOKの方は最後まで



お疲れ様でした
休館日
身体を休める日にしましょう(´ω｀ )zzZ

フレックスバンド
やっと～来週、入荷予定となりました！
本数に限りがございます。会員様から優先に購入希望をとらせて頂きます


見学可能
体験予約承り中！初回体験￥1.080
どちらも事前予約をお願い致しますm(_ _)m

全クラス会員様募集中


船橋1-5-8 B1
03-6413-7643
info@pslab.jp
pslab/
P´s LAB世田谷












プチMIWA日記

『一周年のお祝いに～』と頂きました



ベジフレンドさんより
ありがとうございます(*´▽｀*)
超美味




有機無農薬野菜　果実
自然栽培野菜　果実
自然食品の販売　　

自宅まで届けて下さいます

ベジフレンド代表様より
慢性疾患を抱える方が多くなっています。　これは生活習慣だけではなく、食べ物の質や環境汚染も大きく影響していると考えています。　ベジフレンドという仕事を通しこれらの問題が解決していくように活動しています。

商品にご興味ございましたらMIWAまでご連絡下さいませ✉