フリートレーニング休講 格闘技クラス休講m(_ _)m

おはようございます
ハイブリッドスポーツジム P´s LAB世田谷
トレーナー cona MIWAです(^-^ゞ


9月6日(火)
レディースクラス　　10時30分～12時
フリートレーニング　休講
（MIWA16時30分頃まで外出となります）
キッズクラス　　　　17時～19時
格闘技クラス　　　　休講

キッズクラス担当：cona MIWA


9月7日(水)
レディースクラス　　  9時～10時30分
フリートレーニング　休講
格闘技クラス　　　　19時～21時


9月8日(木)　　　　　休館日


ご確認よろしくお願い致しますm(_ _)m


一周年
という事で、懐かしの写真をご紹介



道場開き
沢山の格闘家の方々がお祝いに来て下さいましたm(_ _)m
お花も沢山頂きました
取材もありました
ジム内が超暑かった記憶あります


会員一号様　&　初出稽古



キッズクラス初練習　
2名様から始まりました



レディースクラス　初練習

MIWAサウナスーツ着てなかったです(笑)

この一年が懐かしいなぁと沁々しながら…
➡まだまだここからですね


昨日のレディースクラス



最初にスクワットの確認をいれましたが写真なし(￣▽￣;)
基本から復習➡フォームチェック致します





お子様の夏休み明けで久々～というメンバー多数！
様子をみながらのトレーニング
目標がある皆様は、年末までには○○
と目標をたてていきましょう


週末のレディースクラス


MIWA
(土)サウナスーツ着用⬆
(日)サウナスーツを自宅に忘れて⬇( ；∀；)

サウナスーツは着用をしても運動量が減らない方にのみ着用許可がでます



30秒のインターバル中も楽しそうですね



レディースクラス
楽しみながら綺麗を目指す
女性らしいしなやかな身体作り
全身の引き締め・ストレス解消
別メニューのお客様もおります

9月に入り体験予約が増えてきました
ご興味ありましたら，お気軽に体験予約連絡お待ちしておりますm(_ _)m


見学可能
体験予約受付中

船橋1-5-8 B1
03-6413-7643
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P´s LAB世田谷