妊娠中のピラティスインストラクターのConです
正産期に入りました！
37週2日目
38週(62.3kg➕9.5kg)
写真を見比べると、お腹が下がってきているように見えます。
少しずつ産まれる準備に入ってきてるのかなぁ、とドキドキです！
37週過ぎてから、股関節特に鼠径部(コマネチライン)にダルさを感じるようになってきました。
特に左側。
私はそんな時、サイドポジションで「フロント&バック」「バイシクル」をするとスッキリして股関節も動きやすくなりました！！！
「バイシクル」が特にお気に入りです！
予定日まで、あと2週間。まだまだ変化する身体を楽しんでみたいと思います
Con