昨日、グループマットクラス第6回目を開催しました
参加者2名だったので、前半マットクラス・後半リフォーマークラスに変更して、セッションを行いました
横にずらっと並んでいるのが、リフォーマーです
写真センスがなく、すみません
今回３ヶ月ぶりに参加のクライアントさんもいらっしゃいましたが、セッション終了後、
『お腹が凹んでる～
』と、目をキラキラさせながら喜んでいました
もう一人のクライアントさんも、
『はぁ～、スッキリしたぁ
』と、表情が明るくなってました
自分の身体に集中して、コントロールして動けた証拠ですね
うめき声あり、笑いありの楽しいセッションでした
ありがとうございました
来月は、8月24日(土)に開催予定です
楽しみにしています
Peak Pilatesフル認定インストラクター
Con
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