8月グループマットスケジュール

こんばんわ、ピラティスインストラクターのＣｏｎです

8月も引き続き、

毎週金曜日・日曜日に

「ピラティススタイル　五反田店」

にて、グループマットピラティスを担当しております

・金曜日19：00～20：00

「ピラティス基礎＆ストレッチ」

ピラティスの基礎的な動きとストレッチを組み合わせて勧めていくクラスです。初めての方・身体の硬さを気にしている方にもおすすめ。

・金曜日20：15～21：15

「リセットbodyピラティス☆」

仕事で凝り固まった身体をリセット出来るよう、動いていくクラス。フォームローラー使用。初めての方ＯＫ。

・日曜日11：30～12：30

「Wake up body ピラティス（フロー）」

フローとは、流れるように動くこと。１時間動き続けることにチャレンジするクラス。中級クラス。

・日曜日14：30～15：30

「Wake up body ピラティス（基礎）」

基礎的な動きを中心に１つ1つ説明しながら、進めていくクラス。初めての方ＯＫ。

※インストラクター名は、Ｙｕｋｉｅになっていますのでご注意を

現在、グループマット7日間受け放題3000円キャンペーンをしています

興味がある方は、ぜひこのお得な機会に体験してみてはいかがでしょうか

Ｐｅａｋ　Ｐｉｌａｔｅｓ　フル認定インストラクター

Ｃｏｎ

con魂☆ピラティス〜身体も心も笑顔に〜