92歳！？

こんばんわ、ピラティスインストラクターのConです




高齢者の方の運動指導に行ってまいりました

その方々、ロールアップを楽しそうにやっている姿を見てビックリ

しかも、一番年配の方で『92歳』

見た目は若すぎてとても皆さんの年齢がわかりません


『運動すること=若々しく元気でいること』

私も負けないよう、これからも一緒にピラティスをしていきたいと思います





Peak Pilatesフル認定インストラクター
Con



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