『CONTROLOGY(コントロロジー)
ピラティス・メソッドの原点
YOUR HEALTH + RETURN TO LIFE』
著者→ジョセフ・H・ピラティス
翻訳→川名 昌代
この本に書かれていたことをシェアしたいと思います
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ピラティスが広まっていく過程で、ジョセフ・ピラティスが彼自身の哲学をもとに考案したメソッドであったはずなのに、単なる腹筋運動のバリエーションになっていたり、ストレッチの一種ととらえられている場合もあります。
これでは、彼が言うところの人間を本来の健康と幸福に導くことはできないでしょう。
ジョセフ・ピラティスから直接学んだ先生方は、口をそろえて、
「コントロロジー(ピラティスのこと)は単なるエクササイズではなく、学ぶもの」
なのだと言います。
80半ばを超える先生方が、自分達もまだ学んでる過程にあるというのです。
ピラティスをやっている方々、
ただのエクササイズになってませんか
始めた時よりも身体は健康になっていますか
自分の身体を知ること、そしてコントロールすることはできていますか
その時だけのエクササイズではなく、やりつづける限り、自分の身体と一緒に学び続けて、その結果、健康なおじいちゃん＆おばあちゃんになれたら、幸せですね
一緒に楽しくピラティスをし続けましょう
Peak Pilatesフル認定インストラクター
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