ピラティス勉強会～二回目～

こんばんわ、ピラティスインストラクターのConです



今日は治療院でのピラティス勉強会二回目でした


テーマは、

『骨盤の安定』

いかに骨盤を安定させながら動けるかにチャレンジしました





少しずつピラティスの良さを知って頂けるよう、次回も取り組みます




Peak Pilatesフル認定インストラクター
Con



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