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コンプラススタッフのブログ

足立区北千住にある整体・リフレクソロジー・タイ古式マッサージ・トークセン・アロマテラピー・チベット体操スクール&サロンのスタッフブログ

コンプラススタッフのまぁですキラキラ

今日は、サロンのことをちょっと書きます。



昨年の年末にも、ちょこっと書きましたが → こちら

コンプラスでは、タイのお腹のマッサージ、チネイザンを始めています。

チネイザンは、とっても気持ちの良いお腹のオイルマッサージです
キラキラ



けれど、本場タイでチネイザンを受けると

先生によっては、かなり痛い施術のことがあります。

タイでは、「痛い=効く」ってことなのかな~?などと思ったりします。

実際、痛いトコロは悪いトコロです。

悪いトコロを短期的に何とかしようとすると、どうしても痛い施術となりがちです。



けれど、あまり痛い施術を受けると、緊張でカラダに力が入ってしまい

あとから、「筋肉痛になっちゃったよ~」なんてことにも・・・あせる



実はこれは、交感神経優位の状態なのですね。

痛み → 緊張
交感神経優位コリや痛み

ってな巡りとなるわけです。

なので、痛い施術は、百害あって一利なしと思います。

イタ気持ちいい”は、○ですが、“痛い”は×です。



コンプラスの施術は、「ガマンしなくて良い施術」です。

もちろんお一人おひとりに合わせて、圧の加減はしますが

痛みの感覚は、その時の身体の状況によっても変わります。

ですので、「痛かったら言ってくださいね」とお伝えしています。



コンプラスで、“
痛くないチネイザン施術”体験してください。



続けるうちに、お腹の調子を良くするだけでなく

デトックス効果や、全身的な体調のバランス、生理不順や冷え性、

さらにお肌がキレイになったり、無理のないウエイトダウンにも

様々な副次的な効果が期待できるでしょう。





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毎日寒い日が続きますね。

コンプラススタッフのまぁですキラキラ



実は私はレイキもやってまして、臼井式西洋レイキティーチャーを取っています。

少し前のことです。

レイキのヒーリングセッションをした時に、

そのクライアントさんはグラウンディングが一つのテーマでした。



それで、手持ちのスモーキークオーツを持参していたのですが

実際のところ、スモーキーのグラウンディング効果は、かなりなパワーがあります。

そのパワーを実感されたクライアントさんが

クチには出さなくても、
スモーキー欲しがっているのは

見るだけで分かるほどでしたので、えーい!仕方ない!!

とばかり、その場で安価でお譲りしてしまいました。



その時は

「自分はすでにグラウンディングは大丈夫」

「スモーキー
ちゃん、また手に入るね、きっと」

などと思ったのは確かです。



ところがそのあとで、
探しても探してもスモーキーちゃん一向に良い品がなく、

これは仕方ないかな~やっぱり自分は卒業?などと思っていました。



でも、チャンスは来るものですねニコニコ


コンプラススタッフのブログ-パワーストーン2

こんなにステキに可愛いスモーキーちゃんが、手に入ってしまいましたキラキラ





今、わが家のリビングには、白水晶と黒水晶と一緒に飾られています。

コンプラススタッフのブログ-パワーストーン3


ご縁って、本当に不思議です~

手放したと思ったら、またじきにグレードアップしてやって来るのですからね音譜


まさにこれって、断捨離のココロですねキラキラ





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プチ断食を無事に乗り切った、コンプラススタッフのまぁですキラキラ

   (↑やけに大げさだよねニコニコ

本来なら、野菜ジュースやスープ、ヨーグルトなどを取る場合は

中3日を断食期間とするそうですが、

3日はちょっと自信ないし~ってな根性なしなので

とり合えず中1日のプチ断食を、水のみではないやり方でやってしまいました。



それでも今回のことでは、色々と自分なりに感じ考えたことがありました。

例えば、まだちゃんと
お腹が空いてないのに、食事時間だから食べる。

最近はそんな日常だったなぁ~と。。。

随分前に結婚当初だった頃にも、やはり同じようなことがあって

その時も一気太りしたよなぁと思い出しました。

「お腹空いてないのに食べる」これがたぶん、一番の原因です。

太る&内蔵疲れの、ね汗



うんと若い頃は、活動量も多かったのはもちろん、

お腹がちゃんと空いてから食べていたし、変な話、1食や2食抜いても平気でしたガーン

それなのに、断食と言う言葉で、ちょっと怖いなと思ったのは確かで

それはきっと、沢山ある前世のどこかでの、恐れの記憶かも知れない訳です。

どこかで、飢えたトラウマを形成していたの
かもね・・・



それを克服できて、お腹空くのは怖くないと実感できたのは

自分としては、大きかったんじゃないかと思いました。




    ~☆
~☆~☆~☆~☆~☆




ところで、プチ断食当日に私のお腹に入ったすべては


野菜ジュース
 約800ℓ、

豆乳
 約700mℓ、

お白湯 約1



でした。

成人の一日に必要な水分量をネットで調べたら、

一般に、食事でとる水分量を含めて2,500mℓほどだそうです。

なので、ちょうど良い量の水分をとっていたことになります。



量はちょうど良かったのですが

水分だけに偏った食事内容のために、反動でトイレが近くてあせる

結構大変でした~汗



あっ、最後にそう、体重ね。

見事一日で1キロ減りましたよ音譜

でもこれは、単に食べなかったから。

なので、明日からも毎日運動と食事には気をつけて行かなければね。



体調的には、とても身体が軽く動きやすくなって

掃除もウォーキングもランニングもこれまでになく快調です~ニコニコ

本当に、やって良かったなと思う
プチ断食体験、貴重でしたキラキラキラキラ




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