食材調達

今日は土曜日。明日は休みなので買い物に行って一週間分の食材を買って来ました

小雨が降る中この辺で一番安いスーパーまで自転車を走らせて

野菜が安くて思っていたよりたくさんの食材が買えました。

買い物カゴにポンポン入れてく瞬間って気持ちいいね（笑）ストレス発散になった！

ストレス発散するのはいいけど帰って来て冷静に考えたら買い過ぎかもと思ってちょっと焦ってる…

でもいろいろリサーチしたら一人暮らしでは一週間分で2千～3千円がベストみたいだし。

まあ、今回は始めてだし今度から調節すればいっか



それで、今日買ったものがこちら

舞茸 100g 97円
ぶなしめじ 200g 150円
玉ねぎ 小7個 87円
人参 4本 87円
じゃがいも 5個 97円
なす 3本 100円
かぼちゃ 1/2個 100円
レタス 小1個 97円
大根 1/2本 97円
ブロッコリー 1個 127円
キャベツ 1個 177円
バナナ 1房 87円
グレープフルーツ 1個 50円
卵 1パック 177円
ウインナー 2袋 197円
鶏胸肉 378 g 177円
豚ロース 179g 210円
牛豚挽肉 300g 140円
絹豆腐 3パック 77円
牛乳 1L 147円
さんま水煮缶 1個 98円
ホールトマト缶 1個 87円
食パン 6枚切 87円

---------------------------------------------------
合計 2750円


うん、やっぱり買い過ぎた
だって安いんだもん（笑）








そして、献立を参考にさせてもらっているのはいつも欠かさずチェックしてるこちらのブログ



☆山本ゆりさん

http://ameblo.jp/syunkon/
家にある調味料で作れて簡単なのに味が絶妙
料理本も参考にさせてもらってます。

宝島社さんから出版されています。「shunkon カフェごはん」

1～3までシリーズがありますが、私はまだ1しか持っていません。ごめんなさい。
2はお母さんにプレゼントしました。
実家に帰った時に熟読してます。

母「最近献立がマンネリしてたから嬉しいわぁ」

高校生の妹も料理に目覚めたのか、たまにこういう写真送ってきます。

レシピ本を参考に時々作っているらしい。


☆たっきーママさん
http://ameblo.jp/mksr21392510171115/
味も見た目も抜群で、つい作りたくなっちゃう料理ばかり。ブログではお子さんの話にも癒されてます

ちなみに、たっきーママさんの料理本
「たっきーママのHappy Kitchen」

こちらもおかんにプレゼントしました
度々ですが、自分で買ってなくてごめんなさい。

それと、最近出版された
「たっきーママのhappy 朝ラク弁当」
も気になってます…すごく欲しい。


この節約生活が成功してお金が貯まったら切実に全シリーズ買いたいと思ってます。







あとは、
新星出版社 吉田瑞子さん著
「冷凍保存の教科書 ビギナーズ」

お肉や野菜、キノコやこんにゃくまで‼︎ありとあらゆる食材にひと手間加えるだけで冷凍保存出来る方法が載っていて重宝してます。

この本を参考にさせてもらって、これから買ってきた食材達にひと手間加えて冷凍していきますよ～





次の記事で今日の夜ご飯と、食材の保存方法を書いていきます