明日は成人式ですね👘
天気は良さそうですし、式も午後からになったので今までよりは楽そうでなにより
ちなみに、うちのお店は通常通りですw
ということで、暖冬とはいえ寒い日が続きます。
インフルエンザの話はいっときよりは聞かなくなったものの体調を崩される方は多くみられるような
僕はというと多少はあれど、大きな風邪はひかない超健康体です
そんな僕も1月は鬼門なんです
昔からひくとすれば1月
細かくいうと成人式〜20日くらいまでの一週間
そう明日からです
そんな僕が風邪っぽい時などに薬よりも信用してるものがあります💊
それは
このサプリメント
グルタミンです。(グルタミン酸とは違います)
元々は筋トレし始めた時にトレーニングの翌日が風邪っぽくなることが多くてジムのマッチョなお兄ちゃんに聞いて勧められたものです
筋トレすると免疫が筋肉の修復にまわるため身体の防御が甘くなるのを代わりに防いでくれるというメカニズムです。
それって筋肉じゃなくても単純に身体の免疫じゃん
てことで筋トレしてなくても、なんとなく身体が弱ってるなって時はとりあえず飲んでます🥛
お医者さんは薬になれないものがサプリメントで言いますけど、僕は薬嫌いなのでちょうどいいんです
1キロで4500円くらい(1回5〜10g)くらいなので100〜200回
1回22.5〜45円なので薬じゃなくてもR1とかよりも圧倒的に安い
グルタミンの細かい説明が知りたい方は
↓
こちらを読んでみてください
ちなみになんでも国産信者の方っていますが、サプリメントなどに関してはトレーニング先進国でシェアが多い外国産のちゃんとしたところの方が安全はもちろん、圧倒的に高濃度で高コストパフォーマンスです。
今回のサプリメントのメーカーはオプチマムニュートリションです。
お試しあれ
それでは〜
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