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おうちで気になる白髪をダメージ0（ゼロ）でカラーリング
日中は暑さが残っていますが、朝晩がすっかりと涼しくなりましたね(*^.^*)
日中は外に出ないので快適な日々を過ごしていますw
そんな涼しい気候に嬉しいお知らせが…
我が家から徒歩10秒のところに
ジムがオープン
しかも24時間営業
帰りの遅い仕事の人にはとてもありがたい(°∀°)b
かれこれランニングを始めて5ヶ月ほど経って、最初の週5から忙しかったり、やり過ぎで膝を傷めたりで一日置きの週3にしたところ
ちょっと太った
一時期が鶏ガラのように絞ったのはやりすぎたのですが体質的に大きい筋肉がつきにくい｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
そんなこともあってランニング後に自宅で筋トレしていたのですが、畳の上で汗だくはちょっと…
と悩んでいたタイミングでした
どんなに早く帰っても夜10時からスタートになってしまうので人なんているのかと思いきや…
めっちゃいる
しかも、あんたらマジな人じゃんて感じの人がわんさか
俗に言うところの
他ジムからの移籍組
のようですね
初日なのに今までらもここにいるかのように効率良くトレーニングをこなしてらっしゃいます(^▽^;)
僕は草むらに隠れて細々とw
まあいつかあっと言わせてやりますよ
今年の夏は走り始めて調子が良かったのでトレーニングには忙しくてもしっかりとやろうかな
くらいの感覚ですので
こんなのになったら褒めてください(爆)
ほら、こんなこと書いてると雨男の僕は急な大雨に降られますw
ランニングマシンはより外ラン派なのですが、雨だとは走れない・・・
そんなのも気にしなくていいんだな〜と思うと嬉しいですね(^^)
それでは〜
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