楽器の演奏は、認知症やうつの予防にも良いそうです♪
こんな記事がありました。↓
楽器を演奏することで頭がよくなり、認知症やうつ病の防止になるとの調査結果
ピアノを弾くときには、右手と左手で全く違う動きをしたり、ペダルを使う曲ならば、足までも使って演奏します。
右手はレガートで左手はスタッカート・・・なんていう曲もあったりして、これをすらすらと弾けるようにする練習は、まさに脳トレのようですね。
最初は難しそうに見える部分も、こまかく分けて順を追って練習していけば、だんだん弾けるようになります♪
ピアノの良いのは、脳のトレーニングになるだけでなく、トレーニング後には
自分の演奏する音楽＝ご褒美が待っているところ。
自分で弾いたピアノの音が、美しく響き、
音に気持ちを込めることができたら、
心も癒され、リラックス効果抜群♪
大人の方は、ピアノで脳のトレーニングをして、脳を若返らせましょう。
いくつからはじめても、続けていけば、進歩しますよ♪
お子さんの脳にも良い影響を与えます♪
ピアノを習うことによって、音楽を楽しみながら、集中力・観察力・想像力・表現力・瞬発力・忍耐力など、様々な能力を伸ばしていくことができます。
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