冬は寒さでお腹も冷える分便秘の症状も出やすくなります
便秘の症状が続くと…
・腸内に悪玉菌が増える
ガスがたまりお腹がはる、体臭の原因に
・骨盤内の血行が悪くなり全身の血行不良に
血行不良から肩こり・腰痛、疲労感等を感じる
冷え・むくみ、月経不順の症状が出る
血行を促すことで免疫力もアップ
冷えやむくみを解消することでダイエット効果も
・自律神経のバランスが乱れる
ストレスや肌荒れの原因に
月に一度の腸活でお腹の悩みを解消しましょう
体の内側からきれいに
来月は2月9日(土)18時00分～、19時30分～
※各クラス残席2名
お問い合わせは09066984281小室
momo