肩の調子が悪くなり生徒さんにご協力いただきました
冷えは本当に不調に繋がりますが私は肩や首に不調が現れます
皆さんそれぞれ痛めやすいところがあると思いますが、自分の身体とうまく付き合っていけるようヨガでメンテナンスしていきましょう
私も身体に不調が出やすい分、皆さんのからだの痛みや体調不良の気持ちがわかります
身体に負担のないようレッスンさせていただいていますので、身体に不安を感じている方も是非体験にいらしてください
リラックスヨガは月曜10時30分から北見ヨガlinoalinoで開催
momo
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