今日は朝活ヨガ

日曜の朝は北見ヨガlinoalinoの朝活ヨガレッスン

今日はラベンダーとグレープフルーツの香りのなかでヨガレッスン

ラベンダーは肉体疲労も精神疲労も癒してくれますし、グレープフルーツは気持ちを高揚させてくれ明るく前向きになります

旦那さんやお子さんのお世話で毎日忙しい主婦のかた、日曜日くらいは自分のをつくってリフレッシュしましょう

日曜日は一週間のスタートですし、朝一番いろんな事をリセットしてまた一週間気持ちよく過ごしましょう

momo

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