夫を変えようと
必死になっていた頃がありました
伝え方を工夫して、言葉を選んで、何度も話し合おうとして…
でも、
変わらなかったのは夫だけじゃなく
一番すり減っていったのは私の心でした
「どうして分かってくれないの？」
そう思うほど、苦しくなっていました
ある時、ふと気づいたんです
夫を変えようとするより
私が壊れないようにする方が
先なんじゃないかって
それから、考え方を少し変えました
夫を理解させることより
自分の心を守ることを優先する
無理に期待しない
反応が薄くても深読みしない
分かり合えない日があっても
自分を責めない
それだけで心の負担が減っていきました
夫は変わっていません
でも、私の感じ方は変わりました
「分かってもらえない私」ではなく
「自分をちゃんと守ろうとしている私」に
少しずつ戻ってこれた気がします
「自分を守る」というのは
強くなることでも
冷たくなることでもありません
疲れたら休む
無理なことは引き受けない
ひとりの時間を大切にする
それは、弱さじゃなくて
生きていくための選択だと思います
夫を変えなくてもいい
分かり合えなくてもいい
あなたが壊れずに
今日を終えられることの方が
ずっと大切です
もし今
「私ばかり頑張っている気がする」
そう感じていたら
それは心からのサインかもしれません
ここに来て
立ち止まろうとしているあなたは
もう自分を守り始めています
どうか、そのことを
忘れないでくださいね。