接骨院いきましたが、・・・当面トレーニングは禁止です
しばらくはヨーグルトなどで栄養調整しながら
食事系のダイエットサイトを見て勉強させてもらいます。
ですが！
実は以前紹介した トレーニング器具の中の一つ
ダイエットDOG Tシャツ が届きました。
いや、一週間以上前には手元にあったんですが、
いろいろ検証しようと思って、結果発表しようと思ってた矢先に怪我したんです
で、まず使ってみた結論。
これで4200円なら大正解！
というのは
着ているだけで…
という文句はちょっと置いといて
トレーニング中や食事中に着ると身体がぽかぽかする
感じになります。
そしてトレーニング中は顕著に汗をかきます。
で、ポイントがその汗が夏特有のべとーとした汗ではないんです。
トレーニング中の汗が気になる人にはかなり有効です。
あと私は二着買いました。
（トレーニング用と部屋着用）
で、部屋着として着てる時なんですが、
たとえばブログなどを入力してる時、私は目が非常に疲れやすく、ひどい肩こり体質でした。
ですが、これ来て、作業すると
すっきりと肩こりが軽減されました。
（実際にいきつけのマッサージ店でも触ってもらって言われました）
着用一週間でこの効果ですので、かなり期待できる代物ではないでしょうか
さきにあげた
・身体がぽかぽかする
・汗がべとつかない
・肩こりが軽減される
などはこのサイトに書いてるもの に近いものですので、Tシャツの効果と言っていいでしょう。
（実際、私はゲルマニウムなどのネックレス等は一切つけてません）
で、
じゃあ体重は減ったの？
というところですが。
ちょうど一週間前の数値 と比べると
現在
体重 60.5ｋｇ
体脂肪率 22BMI
一応、落ちてます。
おそらく一週間でここまで落ちたのは怪我で食事の摂取が制限したとのと仕事を休んだのがあるかもしれませんが、それでもあのファーストフードばかり食べてた割にこの数字は効果ありと私はみました。
私個人は使用方法として
部屋着扱いで着る。
各トレーニング時のトレーニングウェアとして着る
の二つで行います。
おそらく後者のほうがより効果的ではないかとは思いますので、さらに検証していきたいと思います。
やはりダイエットブログランキング上位の方がこぞって勧めているのには訳があるもんですね
久しぶりに、いい意味で恐ろしい物
を発見しました。