今日、
全く予定外の有酸素運動をするハメになりました。
仕事で、最寄り駅（といっても大阪駅）まで自転車。
1時間弱商談すると…
自転車がない
大阪市という泥棒がパクリやがった
その時点で１５：３０
とりあえず会社に帰り、残務を片付けるが明らかにイライラしてる私を見るに見かねて上司が、
商談から直帰という扱いでいいから自転車とりにいきないさいと神の御言葉
１６：４５に大阪駅着
そこからパクられた（言い続けますよ。駐輪場満車で止めてて撤去って…以下略）
撤去したさきの市岡自転車保管所 へ連絡し、すでに自転車が到着してる事を確認。
で、環状線で弁天町まで
以下の話は大阪だけかもしれませんが、自転車保管所というのはとにかく駅から遠い。
そして撤去した場所からも遠い。
どうやって自転車で帰れと？と言いたくなる距離のところもありますが、ここはまだ駅4つ分ですから
マシなほうです。
で、17:00に弁天町到着し、
徒歩20分で保管所へ。
もちろんウォーキングをこころがけ、フォーム意識しました
で、2500円払って回収。
次に40分かけて家まで自転車運動。
18:00過ぎに帰宅しましたが、
ウォーキング 20分
自転車 40分
と、もうちょっとしないと…って時間なんですが、まあ予定外の有酸素運動ができたのでヨシとします。
でも運動すると腹が減って夕飯を肉など高カロリーのものが欲しくなってしまいますね。
ダイエットの食事系専門のブロガーの方々は本当に尊敬してます＼(゜□゜)／