スーパーのヨーグルトコーナーに、
LG21乳酸菌が一時的な
胃の負担をやわらげるを助ける
ヨーグルトなのだそう。
けっこう前からの商品の様ですが知らなかった。
昨日飲んでみましたが、
なんか良きかも。
正月は暴飲暴食でしたので。(;^_^A
ただ一時的なんだよね。
それにしてもヨーグルトは機能性が多岐ですね。
研究者の方は日々探求しているのでせうね。
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夕餉の皿
ウォルドーフサラダ
林檎とセロリ、
パプリカをヨーグルトマヨネーズで和え、
クルミを乗せたもの。
ネットフリックスさんの韓国の料理バトル
『白と黒のスプーン』に登場していて、
材料があったので。
みずだこの和風カルパッチョ
前晩のローストビーフの残りを色々なソースで。
ロースハムのスプレッド
低糖質パンと。
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昨日のランチ
年末購入のタチバナ製麺所のお蕎麦で、
生ハムパスタ風
他具材はプラムトマト、バジル、ミント。
味つけは
オリーブオイル、マルドンソルト、白バルサミコ。
美味しく頂きました。
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今年は完全に寝正月だったので、
多分1㎏は体重増加しているかと思います。
実際の仕事のスタートは遅めですが、
生活サイクルは
本日から完全に通常に。
世も殆どの方はそうですよね。
それでは年始まわりなどに。
本日、これにて。
では、ごきげんよう。
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