現在の食事
朝：お味噌汁、プロテイン野菜ジュース
昼：糖質控え目のものが中心
夜：おつまみ各種と般若湯 たまに主食、デザート。
こんな感じ。
それでも夜はかなり食べるので
そのカロリーカットとしてのワークアウトを朝に。
じゃないと太る。
昼、アトリエにいる時は自宅に戻って、
自分で作るのですが、
糖質控え目は麺の場合。
そば、うどん、ラーメンはからだシフトのもの。
そうめんもあったのに、
販売中止になってしまいました。
（メーカー確認しました。）
今後、別のを模索します。
あると思っていたものが販売中止、
こういうの困る。
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そして、パスタは
ずっとカーボフを使っていました。
それがこのほどリニューアル。
おいしくなって新登場とあり、
太さは1.6㎜になって、ゆで時間も７分。
昨日のランチにボンゴレビアンコを。
ゆで時間が短いのは良きなんですが、
パスタ感が薄れた。
棒ラーメンの感じです。
パスタの色合いも半透明から不透明に。
多くの方のレビューも賛否両論。
こちらが以前のもの。↓
太さは1.4㎜ ゆで時間は13分
長く茹でててもずっと
アルデンテのポクポクしたパスタでした。
はじめ違和感あったけど、
慣れたらこういうパスタでOKだった。
なので、
リニューアルしたパスタも慣れかなとは思います。
ただ、個人的には前のほうが好き。
Amazonさんのレビューには辛辣なのが。
でも的を得ている。
メーカーさんへは
更なる改善をお願いしたいな。
別のレビューにあった
ラーメンとして食べてみようなかと。
ホメオスタシス（恒常性）の傾向は
そこそこあるとは思うので、
販売中止やリニューアルに戸惑うのでありました。
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夕餉の皿
ササミ、大葉の梅肉マヨネーズ和え。
キャロットラペ トマトレタスサラダ
カッテージチーズのせ。
焼くより簡単。
鬼おろし、色合いで小葱も。
美味しくいただけました。
でも焼きの良さもあるけどね。
永谷園さんの素を使って、
卵が小さかったのと、
カニカマ、ニラを入れたせいか
卵がまとまってくれず
スクランブルエッグみたいですが、
餡がすこぶる便利で良きでした。
デザートとして相模屋さんの
マスカルポーネのようなナチュラルとうふ
オリーブオイルと蜂蜜をかけて。
――
今日は車外出が数件。
夜は会食予定。
本日、これにて。
では、ごきげんよう。
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