昨日、

 

眼の定期健診へ。

 

前回、右の眼圧が高かったので、

 

目薬の使い方を変更しての一カ月後の検診。

 

視力は前回とほぼ変わらず1.2以上だそう。

 

そして、眼圧は正常に下がったので、

 

今の目薬の使い方を続けて、

 

次回は8月に検診。

 

――

 

眼科を出ると

 

目の前の街頭キャンペーンで、↓をくれた。

 

なんか最近、貰ってばかり。(;^_^A

 

わたしのチカラ Q10ヨーグルト 

 

注意ケア ドリンクタイプ 

 

 

乳酸飲料には、

 

腸、免疫、睡眠と、

 

いろんな機能改善を謳っているのもありますが、

 

今度は

 

「注意力の維持」

 

「情報処理能力の維持」

 

それなら飲まなきゃと思う。

 

両方、衰えてるもの。

 

ただ、それは乳酸菌の力ではなく、

 

コエンザイムQ10が入っているからのようです。

 

あれ、コエンザイムQ10は

 

サプリメントとして摂っていたかしら?

 

確認したら、1日30㎎を摂っていた。

 

少なくとも、記憶力は確実に低下しています。

 

情報処理能力はあるのか、ないのか?(笑)

 

やはり効果を得るには、

 

検証データのように

 

毎日、100㎎を接種すべきなのか?

 

注意力のほうは

 

元からないから期待しない。(;^_^A

 

―――

 

夕餉の皿

 

キクラゲ、三つ葉、岩下の新生姜の和え物。

 

真鯛の刺身
 

塩〆熟成だそうで、

 

通常よりねっとりして旨味が濃かった。

 

ただ、好みはあるかな。

 

中華茶碗蒸し

 

酒徒さんのレシピでリピート

 

今回は蒸し器を使ったけれど、

 

不思議な事に

 

前回のスチームオーブンレンジの方が

 

仕上がりが良かったよう。

 

でも、美味しくできました。

 

チキンソテー 

 

ほりにし、トリュフオイルで。

 

――

 

今日はランチにセミナー会食。

 

夜はコンサートへ行く予定。

 

 

本日、これにて。

 

では、ごきげんよう。

 

―――

 

世界初!

 

完全個別日時設定の実体験リモートマジック・ライヴ

 

 

 

案内動画

 

 

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よろしければご覧くださいませ。

 

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