＞ショコラトルテさん
こんばんはです★
侍ジャパン、優勝しましたですね！！
実は今朝の試合もリアルタイム視聴できなくて。
スマホへの速報で知ったのですが、まさかの夜にTBSで今朝の試合の再放送をしてくれましたので。
しっかり全行程を視聴することができました＼(*・∀・*)／
僕も全く同じでした。
ところで昨夜のお召し上がりのお品にめかぶさんが(*・ω・*)
私、ほぼ毎日食しているので「(*・ω・)人(・ω・*) ﾅｶｰﾏ♪」と( *´艸｀*)
👏
海藻、キノコは摂ったほうが良いですものね。
私の好きな食べ方は納豆に味付けめかぶと温泉玉子をトッピングして、そこに黒酢をカレースプーン一杯分垂らしたもので。
。。。でもレオンさんは納豆が苦手でしたですよね(＾ω＾;)
他には冷奴(ケンちゃん豆腐)にとろろ昆布と味付けめかぶをトッピング。
最近はそこに乾燥わかめを戻したものもトッピングして、カレースプーン一杯分のポン酢で味付けしたりして。
こういうささやかな副菜でも海藻類を多く摂るようにしているからかかなり満腹度が高いので。
お茶碗に盛る米飯の量も控えめになりましたです(＃⌒∇⌒＃)ゞ
納豆は不得手ですが、
それ以外は良き組みあわせですね。
糖質を抑えるのも良きかと。
あすけんさんのようですが。(;^_^A