『あすけん』という健康サポート&ダイエットアプリ
紹介いただき入れてみました。
毎食を入力すると、
その栄養価グラフやアドバイスをくれるもの。
2週間ほど続けていますが、
例えば、一昨日の7日間平均のアドバイス
驚かれるほど飲んだようで。(;^_^A
ま、そうだろうなと。
10人のドクターに聞いたら、
12人は休肝日をと言うだろうから。
そんなで昨日は休肝日に。
すると、昨日のアドバイスは、
アルコールに関することはなく、
脂質が多いかもとの事。
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そんな夕餉の皿
キャベツ、新玉葱、キュウリのコールスローサラダ
ベビーホタテと。
シンガポールチキンライス（海南鶏飯）
超久々にタイ香り米を炊きました。
炊飯器で鶏肉と同時調理の方法ね。
かなり上手く炊けたかと思います。
これにサントリーさんのオールフリーで。
今日は、
打ち合わせ会食なので、
たった1日の休肝日。(;^_^A
今週はもう1日ぐらい設けたいなと。
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4月22日（土）18：30～
浅田光×Dr.レオン
＠おむすびシアターBARシモキタ
リーディング（朗読）の会です。
【おむすびシアターBARシモキタ🍙2023年4月最新情報です‼️】
— おむすびシアターBARシモキタ (@BAR91292316) 2023年2月27日
《営業時間》
金曜土曜 18:30〜23:30
日曜祝日 17:00〜22:00
※平日の貸切、箱貸し、承ります#おむすびシアター#下北沢 pic.twitter.com/aTEmrpuLuN
【ご予約方法(２通り)】
— おむすびシアターBARシモキタ (@BAR91292316) 2023年2月27日
①おむすび関係者、出演者まで「ご希望回/お名前/人数」を直接ご連絡下さい
②下記アドレスに「ご希望日/お名前/人数」ご送信下さい
↓↓
omusubitheater@gmail.com
※キャスト扱いご希望の方はキャスト名もご記載下さい。
※ご来店時間の目安がわかります方はご記載下さい pic.twitter.com/802QXJIuG9
マジックを演じるかは未定です。
わりとゆるいプログラムになるかなと。
一緒に空間を楽しんでいただきたいなと。
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5月6日（土）15：30～
Dr.レオン Presents
マジカル・バラエティーライヴ in ODAWARA vol.1
驚き！笑い！小田原再発見LIVE！
＠小田原三の丸ホール 大ホール
Dr.レオン(マジック&イリュージョン)
ビックスモールン(ボディアート)
ぶたマンモス(漫才)
ストロベリーロマンス(コント)
アッキー(ジャグリング&バルーン)
あべたけし(モノマネ)
ファミリーで楽しんでいただけるバラエティーショーです。
チケット販売は3月11日からでございます。
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昨日の事務作業も一進一退。
今日は、2本の用件を済ませ、
夕刻から打ち合わせ会食。
更に暖かい日になるとのこと。
本日、これにて。
では、ごきげんよう。
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世界初！
完全個別日時設定の実体験リモートマジック・ライヴ
案内動画
メッセージボードには、HPや動画等のご案内がございます。
よろしければご覧くださいませ。
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