夏休みに入った７月２１日の朝から
子供達を集めてのラジオ体操が始まっておりました。
毎年、可能な限り参加しますが、
今年はにっぽん丸さんに乗船していたため、
そして雨だったりして、
参加したのは昨日から。
本日の始まる前。
上の姪甥は初日から参加ですが、
下の姪は家族で昨日までハワイに行っていたそうで、
３人揃ったのは今日から。
流石のハワイ帰り、腕にタトゥー。
もちろん、シール。
さて、久しぶりのラジオ体操。
右肩を伸ばしたり回したりするとちょっと痛い。
もっともこれはちょっと前から。
無理なひねりなどから来たものだと思います。
長らく持病的に痛みのあった左肩（肩甲骨あたり）の痛みは、
以前の筋膜リリース注射、
そして定期的にしてもらっている鍼、
毎日のように行っているグリッドローラーでかなり解消しています。
にっぽん丸さんにもグリッドローラーを持ち込もうとも思ったけど、
それなりにかさばるからと断念していましたが、
船内のジムに行ってみると、
ありました。＼(~o~)／
奥のヨガなどを行うスペースで使わせていただきました。
右肩の痛みは鍼などで治療していこうかと思っております。
本日、これにて。
今日は打ち合わせ等を中心に。
では、ごきげんよう。
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