＞プロスポーツ界出身ボディケアリスト☆米田英行☆さん
正直、東京は雪に弱いですね。
雪国の人達のご苦労から比べようもありませんが、
なにしろ慣れていませんから。
被災地の方々のことも非常に心配です。
体調は、万全とまではいきませんが、かなり良好です。
＞ジャック・クラウスさん
ありがとうございます。
一昨日は、ヨチヨチ歩き状態でした。(笑)
本当に、首都圏は、雪に弱いですね。
経験が少ないですから致し方ないのですが。
＞やまとさん
基本は２日間です。
本当は、その前日の夕食もごく軽い消化の良いもの。
２日間の６食は、野菜ジュース１杯とヨーグルト１００グラムぐらい。
３日目の朝はお粥さん。
こんなスケジュールです。
今回は、前日の日曜の夜は、がっつりいただいてしまいました。(笑)
＞merryさん
マンション周りの雪かきは、
僕の住むエリアでは、ごく普通で、朝には大勢の方々がでて、
一斉にしています。
通行する人達のことを思うと、しないと危険だから。
転ばれた女性は、ほんとにすぐ横でしたから、
手をださない人は日本にはいないと信じています。
プチ断食は↑のコメントに書いたようなスケジュールです。
３日やっても良いのですが、その際は指導者がいたほうが良いと思います。
２日間なら、それほどきつくはないで、一度お試しを。
デトックス効果はかなりあると思いますよ。
＞コバシンさん
そうですね。
東京での雪かきを徹底的にするのは、
次の日には、降らないのが前提ですからね。
首都圏の人間はホントに雪に対しての経験が少ないので、よく転びますが、
雪国の方は対策、経験がありますので、まるで違いますよね。
雪のご苦労に対して、尊敬いたします。