- 開始（カイシ） -
本日から２日間のプチ断食を開始 。
今回はベジーデル酵素液という品物を導入してみます。
まあ、野菜ジュースのかわりと言ったとこで、
なんか凄い効果とかを期待しているわけではなし。
ヨーグルトも添えます。
酵素液とヨーグルト。
これが今日明日の６食になります。
以前にも書きましたが、
断食はダイエット効果より内蔵休養が主たる目的です。
しかし、
しかし、
しかし、
昨日はスポーツジムも数年ぶりに再入会し、開始。
以前よりプログラムが良くできているので通えそう。
ワークアウトは少しずつしていましたが、
本格的に絞ろうと思います。
データでは、きわめて標準の数値が出ましたが、
更なる上をめざし、
肉体改造を開始。
決めたら、突き進むをモットーとします。
２０１１年は多少違っているでせう。
実はフィットネス機具はいろんな物を過去に買っています。
通販で。
いや～、飲んでいる状態で通販番組を見てると、
すぐ電話したり、キーボードを叩いちゃうんですよね。
購買をあおる心理学なんかも一応学んでいるつもりなんですが、
でも、買っちゃうの。
嗚呼、わかりやすい性分。
本日は一昨日同様の御報告みたいなブログでした。
ただ、夜が長くなりそうですから、
多少役に立つ戯言をあと１本アップすると思います。