走らないエアロⅡ 60min／ＭＯ

３週目。
先週までの振りにターンが増えた。
久しぶりに連続スピンターン。
ビックリというか自分自身久しぶりすぎて、
戸惑ってしまった。

DANCE AEROBICS 45min／MD

イベントレッスン。
以前、楽しく～で似たような動きがあった。
今月は、かんたん～でダンスっぽい動きもあり、動きやすかった。
ただ、体が硬いのがよくわかった。

また、機会があったら受けてみよう。

たのしくエアロ ４５ 45min／SSCO

ガッツリ動くエアロだった。
足の動きが凝ってるのと、アームが入ってた。
IRさんの手の動きと自分のやってる手の動きがずっと違っていて凹みそうだった。