がんばるエアロ ４５ 45min／SSCO

３週目。
多分、６･７年前レッスンを受けたことがあるIRさんだと思う。
縦横動き＋回転＋アーム。
ついていくのがやっとだった。

サーキット 45min／MD

イベントプログラム。
プログラム名は、もっとながくサーキットなんとかかんとか・・・
コリオの合間に腹筋あり・腕立てあり、急がしかった。

RITOMOS 45min ／MO

#27
4回目。
アラビアンがなくなって、
別の曲と変わっていた。

週１回なのでなかなか感じがつかめない。