大阪 鶴橋 玉造
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こんにちは、みんなの羅針盤
レンタルコミュニティスペースcompassです♪
コロナ禍で、人との一定間の距離を置いたり
人と人とが触れ合う機会も減ってしまいました
日々、皮膚感覚を気にしていますか？
皮膚感覚は、あなたの心に大きな影響を与え、
皮膚と皮膚が触れ合うと、
「オキシトシン」という幸せホルモンが分泌されます
可愛い赤ちゃんやぷくぷくしている子供をみると
思わずほっぺや手足を触れていませんか？
子供だけでなく、
恋人や家族に触れたいという気持ちは
スキンシップから幸せホルモンを得ようとしています
最近はスキンシップの機会が減り
なかなかオキシトシンを分泌する機会も減り
皮膚で感じる「幸福感」が減っています
孤独を感じたり、寂しい、そんな時、
あなた自身をハグをしてみてください
腕をさすってみたり、
頭をなでてみたり、
自分を抱きしめてみるだけで
「愛情ホルモン」を
自家生産することができます
全身をさすり、
あなたの皮膚感覚を磨き、
幸せホルモンを分泌しませんか？
カウンセリングでは
今、あなたが言いたいこと、
あなたの話したいことを傾聴します
ゆっくり話を聞いてくれる人が目の前にいると
「自分で答えを見つける」ということが起こります
あなたの考えていることや悩みについて、
一緒にお話し、考えてみませんか？
セリング
カウンセリングで
悩みや問題を話すことで、感じられる効果としては
・気持ちがスッキリする
・悩みが整理できる
・自己理解が深まる
・新しい視点で捉えれる
・やりたいこと、したいことが見つかる
・元気ややる気がでる
・気持ちがホッとした、癒される
・前向きな気持ちになれる
お話に来られませんか？
産業カウンセラー：田中 緑
日時：12月19日(月) 17:00～
時間：50分
料金：初回無料／2回目以降 2,500円（compass会員様)
3,800円（一般様）
申込：カウンセリング予約申込
お話をすることで、
改めて気づくことがあります
compassへお話しに来られませんか？
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お問合せは下記アドレスへ
compass201704@gmail.com
compass
大阪市天王寺区真田山町5-38
シナモンビル2F
