大阪 鶴橋 玉造
レンタルスペース
コミュニティスペース
compass コンパス
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
こんにちは、みんなの羅針盤
レンタルコミュニティスペースcompassです♪
世の中には、さまざまなストレス解消法があり、
人それぞれ独自のストレス解消法を持っているものです
中には、
ストレス解消のために過剰にお酒を飲み過ぎるようになったり…
人間関係のストレスを避けているうちに引きこもりになったり…
ストレスへ対処するための手段が
新たな問題を引き起こしてしまうような場合もあります
これとは逆に、
ストレス解消のために散歩を続けているうちに、
身体が健康になるばかりか、
散歩中に良いアイデアまでひらめくようになる等
ストレス解消の手段が、
単なるストレス解消にとどまらず、
人生にとってより良い結果につながるようなこともあり得ます
では、どのようにすれば、
より健全なストレス解消の手段を見つけられるのでしょうか？
世間一般に認識されている
健全なストレス解消法が
誰にとってもあてはまるわけではありません
ストレスを抱えている本人が自然と、
できれば前向きに実践できる方法でなければ続けられません！
ストレス解消の手段を実践することが
新たなストレスを生み出しては全く意味がありません！
ポジティブな結果に転換できるような、
その人に合ったストレス解消法を見つけるための
基本的な考え方や方法についてご紹介
この講座では、
ストレス状態から脱するだけでなく、
さらに、それをポジティブな結果に転換できるような、
その人に合ったストレス解消法を見つけるための
基本的な考え方や方法についてご紹介
＜講座内容（例）＞
1. ストレスを観察可能な状態に表現し直す方法
2. ストレスを冷静に観察できる心と体の状態をつくる方法
3. ストレスのポジティブな面を探る方法
4. ストレスに対してポジティブな意味づけ与える方法
5. 自分の目標や強み等との相乗効果を模索するための方法 等
＜このような方におすすめします＞
・ 健全な方法でストレスを解消したい方
・ 対人支援業務に携わっている方
（コーチ／カウンセラー、管理職 等）
テーマ：「ストレス状態からの健全な脱け出し方」
日 程：6月26日(水) 19:00～21:00
講 師：槙野孝NLPトレーナー
参加費：compass会員様 無料 / 一般様 3,000円
申 込：NLP講座「ストレス状態からの健全な脱け出し方」申込
NLP講座で
今の自分の考え方や行動の幅を広げませんか？
お問合せは下記のメールへ
compass201704@gmail.com
大阪市天王寺区真田山町5-38
シナモンビル２F
