一家にひとり、WEBサポーターの
コンパクトスペース：木原ことのです
朝起きるとき
目覚まし時計で起きますか？
スマホのアラームで起きますか？
体内時計で起きますか？
私の理想は体内時計で目覚めること！
ですが、現実は全く頼りにならないので(^_^;)
目覚まし時計をセットしています。
でも今はスマホのアラームで
起きている人はとても多いですよね。
iPhoneに元々インストールされている
時計アプリを使っていると気づくのですが……
スヌーズ機能が9分間隔と決まっていて
なぜか変更できないのです。
繰り返し鳴らしてくれるスヌーズは必須ですよね？(^_^;)
先日TVで聞いた話ですが
目覚まし時計のアラームは
５分間隔が効果的とのことでした。
10分や15分だと起きづらい
というような話だったと思うのですが
とにかく５分が目覚めやすいと覚えています。
そんなわけで
スヌーズ機能を５分にセットしてみましょう♪
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≫【iPhone：アラームを編集】
- 「時計」→「＋」をタップでその他ができる
- 例）8:00と8:05にセットする
- その他のスヌーズはオフ
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これで５分間隔にアラームが鳴ります。
朝が弱い方、お試しくださいね♪
＼散らかってても 絵になるお片づけ術／
＼片づかない日にも 心にゆとりを♪／
広島市中区の片づけ職人 木原ことの
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