１日お休みの日があると
必ずお昼寝タイムを作るほど
睡眠が好きな私(^^)
でも友人は
「しまった！お昼寝してしまった！」
と罪悪感を覚えるのだそうです。
そして罪悪感だけでなく
「なんて勿体ない時間の使い方を
してしまったのだろう……」
と自分を責めてしまう（！）
平日の昼間に
昼寝なんていけないような？
もっと充実した時間を
過ごさなければいけないような？
学生時代と社会人を経て
睡眠欲を我慢する
そんな身体になっているのでしょうか(^_^;)
片づかない日にも 心にゆとりをプレゼント
暮らしをよりよくするサポートをしています
片づけ職人 木原ことのです
このソファがお昼寝に最適！
私自身も引越しをきっかけに
フルタイムの仕事から
パートタイムの仕事に変わった時は
こんなに時間が出来たんだから
好きなことが出来る♪
と勇み足になったものの
訪れた眠気とついつい戦ってしまって
お片づけして、お掃除して、お洗濯して
もっと色々やらないと！なんて
身体が求めているはずのお昼寝なのに
怠けてはいけないような気分になったりして。
せっかく好きなことが
出来る時間があるのなら
学びや家事のことばかりでなく
身体の声にもっと素直になって
自分に優しくなることは
精神的にもオススメですよ(^^)
今いちばんやりたいことに目を向けて。
自分で自分にOKを出してあげる。
もっと楽に、もっと自由に
そうすると
次へのステップへ踏み出しやすくなりますよ♪
□次のステップへ進みたい方は
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