呼吸について

大人になって、いつからか、呼吸が浅くなっていた。

 

ちゃんとやらなきゃ、

そう思えば思うほど、お腹に力が入る。

いわゆる、腹式呼吸が、うまくできなくなっていました。

 

普段から浅い呼吸は、ピンチに見舞われるとより浅くなり、ハカハカしてしまいがち。

自分を守るために、攻撃的になってしまうことも。

そうなると、自分らしくいられなくなる。いかんな、（＾＾；と思っていました。

 

先日、私のもう一人のお母さん的存在、マダムこと山本雅子さん（https://ameblo.jp/masako60-0207/）の講座に飛び入りでお邪魔して、

呼吸について、教えていただきました（＾＾）

 

美しいマダム

 

ーー以下、マダムからのレクチャー内容抜粋ーーーー

「いのちの根本」それは呼吸です

息という漢字は「自」＋「心」と書くように、

心と呼吸は極めて深い関係にあり、

心の入り口と言えます。

 

腹式呼吸は、

吸うときにはお腹が膨らみ、

履くときにはお腹が凹む。

吐き切ることが大事。

起きていて、うまくできない時は、寝てやるといいよ。

 

朝起きて、1分でも早く起きて家事をやらなきゃ、と思うかもしれないけれど。

３０秒でもいい。自分のために、深呼吸してね。

 

・マダムの目覚めの深呼吸

１）朝目覚めたら、まずは目が覚めたことに感謝を（胸の前で手を合わせる）

２）お腹に手をあて、ゆっくり深呼吸を何回か

３）つま先を天井に向ける（かかとは、布団の上に。かかとと足の裏が垂直になるイメージ）これで起きやすくなる

 

ーーここまでーー

マダムに教えてもらったように、寝ながら腹式呼吸をするととっても気持ちがいい（＾＾）

朝の深呼吸もなるべくやっています。少しでも、自分の体に感謝できる時間。

また、ついつい子供に攻撃的になってしまいそうな時は、１０数えて、その間に深呼吸よ、とも教えてもらいました。

なかなか毎回はできないけど、やってみると、１０数えるうちに笑えてくるんですよね。

その場合は、怒らなくていい、ってこと。

（いのちに関わったり、危険な時は、怒らないといけないですが）

 

いまだに立ったり座った状態で腹式呼吸をすることは苦手なのですが、マダム曰く、だんだんできるようになるよ〜♪と言っていただき。気長にやります。

 

マダム、ありがとうございました（＾＾）

絶妙なタイミングで、教えていただけたご縁にも感謝です。

これからもどうぞよろしくお願いします。

 

ブログでさらに詳しく  語ってくれています。↓

 

 

同じ数秘なら振る舞いは似ているのか？

これは、数秘を学び始めた頃、自分自身疑問だったこと。

 

答えとしては、行動は似ていなくても、性質が似ている、といったところでしょうか。

 

例えば、数秘７。

独自の美学を持ち、道を極める人ですが

美学の定義はその人によって違う。

「仕事はスタートダッシュが大事」と思う人と、

「仕事はラストスパートが大事」と思う人では

行動そのものは別人ですが、「独自の美学を持つ」という性質（生態、といっても良いかも）は似ているわけです。

 

また、数字のパワーはコインの裏表。エネルギーが過剰なとき、不足（抑え過ぎ）な時。

振り子のように、揺らいでいるのです。上記の数秘７でいえば、本来の性質のひとつは道を極める、ですが、過剰な時は頭でっかち・上から目線、不足な時は完璧を目指すあまり自分を戒めたり。 

 

 

 

振り子については数秘仲間のじゅんこちゃん（https://ameblo.jp/kobuchi-j/）が、数秘５を例にこちらの記事でわかりやすく説明してくれています。↓ 

 

エネルギーが過剰なときと不足なときとでは、まるで別人。
同じ人でも別人のように見えることがあるのだから、
違う人同士ならなおさらです。

何日生まれ・何月生まれ、でも、微妙に違います。

お名前の数秘（本当のあなた）でまた振る舞いも変わってくるでしょう。（なので、双子ちゃんでも、お名前で変わってくるということ）

 

ということで、人間は本当に多角的、ということですね。たとえ同じ数秘であっても。そこが深くて面白いのですよ。

 

上記振り子の例について、すべての数字を知りたくなった私は、上述のじゅんこちゃんに数秘セミナー（セミナーといってもマンツーマン）を開催してもらったのでした（＞▼＜）めっちゃ楽しかったなぁ。その時のじゅんこちゃんブログはこちら。↓

 

 

嵐のみなさんの陰陽バランスなど

こんにちは^_^
最近、こちらの記事へのアクセスがじわじわ増えていて、嬉しいです。ありがとうございます。
グループ鑑定、大好き。
今回は追加で、
嵐のみなさんの陰陽バランス見てみました。
大野くん、櫻井くん、松潤くんが引っ張り役。二宮くん、相葉くんがムードメーカー、みんなを包む。
はなしかわって、昨日食べたランチのお店の看板。おしりたんていみたいで、可愛い！
黒豚丼美味しかった！
ごちそうさまでした(^^)

 

 

美しさについて

最近、なぜか高村光太郎さんの「智恵子抄」に惹かれて、読み始めました。

学校で習ったことのある「レモン哀歌」が有名ですが、「あなたはだんだんきれいになる」という詩があるのを、知りました。↓

『智恵子抄』有名な5つの詩を解説！光太郎が智恵子に捧げた、愛のすべて

 

「をんなが附属品をだんだん棄てると
どうしてこんなにきれいになるのか。」

から始まり、

「あなたが黙つて立つてゐると
まことに神の造りしものだ。」

と智恵子を称えます。

 

上記サイトで解説されていますが、光太郎さんと智恵子が結婚したころはすごく貧乏で

粗末な洋服ばかりだったと。でも、その服を超えて智恵子の美しさが際立っていく・・・

 

お買い物もオシャレも好きだけど、いざ、質素な生活を強いられたとき、

旦那様にこんな風に思ってもらえたらどんなに素敵だろう。

 

その秘密は、姿勢表情などの外面的要因と、在り方などの内面的要因、それらのバランスだと思う。

こんな風に思われるような、カラダと心になりたいな。

そしたらきっと、どんな服着てたって無敵だ。

 

あなたの目指す美しさは、何ですか？

 

 

 

 

 

 

 

 

数秘のつかいかた

数秘って、信じる・信じないではなく、

使うものです。自分が楽に生きるために。

 

数秘では、数字の持つパワーを知ることができます。

それはコインの裏表、ポジティブ面もネガティブ面もある。

片方だけを取ることはできません。

 

ポジティブ面とネガティブ面（過剰と不足・ということもできます）の間を私たちは揺れている。

その揺れを、味わうのが人生と思っていますが

あんまり揺れすぎると疲れちゃうし、それを責めるとさらに疲れちゃうから、型を知っておこうよ、という考え。

 

そして、ハートが望む方向があるなら、その型を知った上で、利用しながら、ある意味型を崩しながらでも、行けばよくて。（ちなみに、上記「ハート」は、お名前からみる数秘から知ることができます）
 

要は、人生の省エネツールです！

 

また、数字は、お誕生日に限らず、身の回りにたくさんあるので、そういった数字のパワーを借りたり９年周期を使って、他の数字の人になることを楽しんでみようよ、というのをセッションでシェアしてます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

嬉しすぎるメッセージ

うわぁ、本当に本当に嬉しすぎるメッセージをいただきました。

 

今年２月に電話鑑定をした、「のんさん」という方からです。

のんさんのブログ

のんさんの、電話セッション企画に応募してお名前リーディングをしていただいたのですが

その際、私からは簡単な数秘鑑定をしたのです。

 

ご感想、抜粋しますね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

内容は… 

あまりにも、私の心に響くもので、 

かよさんの言葉を聞きながら、 

思わず泣きそうになりました 

 

 今も、その時聞いた言葉のメモを読むと 

心が震えます 

 

 そのぐらい、

 私の心にピタッと来る 

素敵な素敵な「在り方」だったのです 

 

このメモは 

大切な私の宝物です

＊＊＊＊＊＊＊

あああぁ

これほど、鑑定者冥利に尽きる言葉があるでしょうか。

本当にやってて良かった。

 

簡単な鑑定だったので、時間にしたら１０分〜１５分程度なのです。

そこで、数字からのシンプルなメッセージを伝えただけ・・・

 

このご感想をいただいて、改めて数秘の凄さを感じたのでした。

 

こんな風にも言っていただけました。（涙

＊＊＊＊＊＊

この時、はじめて数秘の魅力を知りました

おそらく、数秘には、 

一定のルールがあると思うのですが、 

 

 それをどんなふうに解釈して言語化するか 

 

 そこが、
鑑定者の個性であり魅力なのかなと思いました 

 その点では 

カヨさんの数秘は
まさに私の魂に響き、

暖かく沁みてくるような 

そんな感覚がありました

＊＊＊＊＊＊

ああもう本当に嬉しいです！！

 

数秘って本当にすごいのです。

そして、鑑定士は星の数ほどいます。

 

私の場合は、対話の中から、数字からのメッセージをシンプルに伝えるもの。

逆に、ご相談には乗れないのです。

その後どう行動するかは、数字のメッセージを受け取った方次第・・・

今回は数秘の凄さが、のんさんにシンプルに伝わって、うまく、そのピースがはまったのだと思います。

 

繰り返してしまいますが、数秘って本当にすごいのです。

私にピンとこなくても、数秘にピンときた方は、

ぜひ、ピンとくる鑑定士さんに、見てもらってください。

「数秘」って検索すると、たくさん出てくると思います。

とはいえ、私にご依頼いただけたら、やっぱり嬉しいです　（笑

 

 

 

もし、人生がシンフォニーだったら

ウッチャンがやってるNHKのコント番組「LIFE！」で、ウッチャンが指揮を振りベートヴェンの「運命」を演奏するコントがあります。 曲調に合わせて、人生の様々なシーンが浮かび上がるのです。 新婚の幸せな時期、すれ違いの時期・・・など。まぁこの辺を面白おかしく描いてて面白い（笑 

 

で、それを見て、人生がシンフォニー（交響曲）だったら、って考えてみました。数秘の考えも交えます。うまく言語化できないかもですが、よかったらお付き合いください（＾＾）。

シンフォニーの譜面は、生年月日からみる数秘（以下、エゴなあなた、とします）が描いている。 

シンフォニーの曲調は運気。 

指揮者は、本当のあなた（お名前からみる数秘）。本当のあなたがどうしたいかによって、譜面の指示を無視しても良い。譜面を書き換えてもいい。 

演奏者は、引き寄せられた人々＆エゴなあなた（生年月日からみる数秘）。いろんな楽器を演奏することにより、いろんな私になる。 

観客は、引き寄せられた人々＆本当のあなた（お名前からみる数秘）。

 

  エゴなあなたにしても、本当のあなたにしても、自分が主体的な時と、俯瞰の時がある。 

エゴなあなたが、他の人のシンフォニーに呼ばれて演奏することもある。 

曲調が単調でないように、人生の運気も単調ではなく。 ファンファーレがあり、地味なフレーズもあり。それでも俯瞰すれば、シンフォニーは進んでる、続いている。 

 

一番言いたいのは、人生のタクトはあなた自身が握ってくださいということです。

 他人や、ましてやメトロノームにやらせちゃだめ。 

 

人生の幕が降りる時、盛大な拍手が。 シンフォニーの終了。 

 

それでも、宇宙の中で、いろんなシンフォニーが演奏されている。それ同士も調和してる感じ。 

 

宇宙全体のタクトを振っているのは誰なのだろう？   

 

 

当たる、当たらないの、その先へ。

昔、占いが怖かったワタシ。
細◯◯子先生全盛期のころなんて、
例の３年間は何か新しいことしたら地獄に落ちる！とか、超怖かったです。
 
でも、つる姫さんの数秘セッションは怖くなかった。なぜなら、
 
最終的には、自分のハートが羅針盤
と言ってもらえたから。
 
数秘を知ることで、一旦自分の型を知る。比較してみる。
 
一致する、しない、その先、どう感じる？
 
無意識に思うこと、身体が動いてしまうことは何だろう？
 
そうしたら、数秘を超えてみよう^_^
 
そして、数秘の９年サイクル（運気）を知れば、いろんなワタシになりやすい。
 
だからこわくないよ(^^)
 

 

 

直筆のパワー

私の好きなブロガーさんの一人に、「のんさん」という方がいます。

５０代女性の方です。公務員というお堅い職場で、自分らしくあることを追求されていたブログが好きで（今は公務員を辞められていて、独立されています）。

 

のんさんが提供しているサービスの一つに

「直筆のパワーを読み取る」というものがありまして、今年初めに体験したお話をします。

自分の名前と誕生日を、白い紙に書いて渡し、そこから感じるパワーを言葉にするというもの。

 

すると、当時、私が気にかけていた言葉「光」をのんさんは感じて伝えてくれたんです！

 

うわ〜、すごいですね、とお話ししていたところ、

「これって誰にでも持っている能力で、経験値を踏むことで、誰にでも伸ばせるんですよ」

とのこと。

 

この能力伸ばしたいなぁと思って、今、小学生の息子のノートや連絡帳を注意深く見るようにしています。

 

子供の字は毎日違います。

この日はなんか疲れているかも、この日は丁寧に書いているなぁ　など。

子供の様子を読み取るツールの一つとして、活用しています。

 

 

セッションでも生かしたいので、近々、モニターを募集しようかと考えています。

その人が求めるキーワードを渡せたら、素敵だなって（＾＾）

 

のんさんのブログ、こちらです。

最新記事は、「仕事探しをしているあなたへ・・・」

https://ameblo.jp/0929non/entry-12463549023.html

一部抜粋します。

「あなたが味わいたい感情 あなたが見てみたい景色 

それが
夢であり、目的地



それを叶えるための手段が
仕事や職業
なんです。 

 手段は、
ひとつでなくてもいい。
いろいろある。 

 たとえば、

北海道に行くとき、
飛行機に乗れなかったら
鉄道で行くこともできる。 

 いろいろ試せばいいのです。 

 大事なことは、

目的地に行くこと自体を
あきらめるな そして、 

 どこで、何をしていても
幸せでいようよ ということなんです。 

 幸せを探すために
仕事を選ぶのではなくて 

 どんな仕事をしていても
幸せでいようよ 

 ということなんです。」

 

はぁ〜

沁みました

 

是非是非クリックして全文読んでみてくださいね。

 

余談ですが、のんさんて声がとっても素敵なんです。

朗読とか、聞いてみたいなぁ、のんさん！（＾＾）

数秘鑑定（対面@有楽町またはオンライン）受付中です⭐︎
詳細は、こちら↓
あなたの人生のSTORY おつたえします🌈

 

 

数秘のせいにすればいい。

数秘（この記事では、お誕生日からみる数秘）の魅力は、その人の才能や資質を教えてくれるのはもちろん

自分自身が短所と思っているところを、「お誕生日がその日だから仕方ない」と

前向きにあきらめることができるところ、と思っています。

 

しかも、お誕生日からみる数秘はエゴ（外側・着ぐるみのようなもの）であり

本当のあなたではありません。（本当のあなたはお名前からみる数秘。着ぐるみでいえば中に入っている人。こちらはまた別の機会に）

所詮、外側について言われているに過ぎないのです。

※ミッキーって踊ってばかり、それに陽気過ぎない？と言われてるのと一緒。だってミッキーだし。終了。

 

ミッキーはくまモンにはなれない。ひこにゃんは、ふなっしーになれない、なる必要もない。

 

「だってミッキーだし」という感覚で、

「だって数秘８だし」って言っちゃえば良い。

 

（ちなみにミッキーの性格wikiに載ってたw

 

＊＊＊＊＊＊

 

「あぁ、またやっちゃった！」（Oh,I did it again!）のパターンは誰しもあり、、、

そのことで、落ち込んだり、自分や周りを責めてしまう方に特に数秘を勧めたい。

 

お誕生日からみる数秘の考え方は、、

人は、産まれる時、自分でキャラ設定を決めて生まれてきて

それを味わい、うまくコントロールするために生まれてきたということ。

でも、その設定は忘れて生まれてくる

 

その、いつものパターン、お誕生日のせい。しかも、本当のあなたじゃない。だから、周りも、自分も、責めないで。

 

としてしまえばいいと思うのです、それで生きやすくなるのなら。(^^) 

まずは、そこから。

 

（上記着ぐるみアイデアはづき虹映先生の本が参考になりました！ありがとうございます😊
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