以前、めちゃめちゃ自分責めしていました。
起こった出来事に対して、
自分が悪かった
ああしていればよかった
過ぎたことを、今、責めるという。
それは、同時に、今を否定していることになる。
それって、今を変えなくていいから、ラクなのである。
そして大体は
悪いことばっかじゃなく
ありがたい出来事もセットだったりするのに
それにも気がつかない。
「今」「これから」を意識するために。
思考が止まらない人は
やけ食いではなく
身体でも動かしてみましょうか
ハイビスカスみたいな花を見つけた
もうすぐ開花？！美しい
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