先日、自宅の鏡の前でラットプルダウンを行ったところ、、、
（機器は使わない、手を上げ下げするだけ）
イラスト by kanana129 さん
あまりにも、左右の手の動きが非対象でビックリ！！
左右、おんなじように動かしているつもりなのに
まっったく違っていて。
確か武井壮さんがどこかで、
小学生のころ、自分の野球フォームを録画したら
まったく思ったとおりに動いていなくてビックリした、とお話されていた。
レベルは違えど、まさにその通りだなと。
鏡を見ながら、左右対称に動かそうとすると、
これが、すんごく難しい。
多分、脳に変な癖がついているんだよね。
何日か続けて、やっと対称になってきた。
自分の見えていないところは、自分の思ったとおりに動いていない可能性高し。
そして、へんな癖がついていると、見えるようになっても、いきなり変更できない。
サイドプランクも、たぶん非対称になっちゃってる気がする。
しんどさが左右で違うから。
イラスト by kanana129 さん
前面鏡のスタジオとかでいろいろチェックできたらいいですけどね、
このご時世、難しいしなぁ
ボディワークをやっているところ、たまに録画しなきゃかもしれない。
やっぱり対面はちょっと・・・という方は、オンライン鑑定も行っています。
問い合わせ先：kayosmarket@gmail.com
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