前記事からの
つづき・・・
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１０８回太陽礼拝は
はじめてのチャレンジではありません。
過去に数回、完成しています。
けど・・・
近年はやってなかったね。
今の自分自身が、いったい何を感じるのか
それが楽しみでした。
太陽礼拝のスタイルは、いろいろ。
今日は
シヴァナンダ・ヨガのスタイルでした。
慣れ親しんでいる自分のスタイルと
やや違いがあるので
最初の数回は、リズムに乗るのに
少し意識を働かせる必要がありましたが
リズムに乗ってくると
気持ちよく呼吸を流していくことができました。
誰も見ない。
ただ、ただ
自分の中心を見失わず
力みを捨てて
振り子のように身体を使うことに集中。
自分自身の観察を続けていたので
無心ではいられなかったなー（ ´(ェ)｀）
今回のサオリ先生のリードは
ポーズのキープもなく
１呼吸１動作でテンポ良く進んだので
割とあっさり１０８回完成できた感想です。
気持ち良かったー♪
ありがとうございます！！
ふふ、背骨が生き返りました！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
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諸説あるけど、
人の煩悩の数を１０８個として
太陽礼拝を一巡するごとに
その煩悩をひとつ払う、というような意味合いから
１０８回太陽礼拝が取り入れられています。
大晦日の除夜の鐘のように
今年の煩悩を今年のうちに・・・と
年末のイベントになることが多いですねー(・∀・)
イベントは、雰囲気に乗って
めいっぱい楽しめば
それでいいんですよね！！
バレンタイン、ハロウィン、クリスマス・・・
わたしたち日本人は
そういうイベント大好きですから。( ´艸｀)
わたしの心持ちとしては、
自分の煩悩を払う・・・と言うよりは
礼拝なのだから
感謝と祈りを、静かに１０８回捧げよう、な感じでした。
途中で
そんなことも忘れました（笑）
でも、
１０８回を終えた今も
やはり、感謝と祈りを捧げたい。
みなさんの内側が
平和で、慈愛に満ちていますように。
たとえ、外側の世界が
どのような状態にあっても
絶望にあふれているように見えても。
そんなの、きれいごとだと
思わないでいられることを。
ナマステ☆