月曜午前は
天白区植田北部公民館のヨガクラス。
窓全開～～～！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
心地よい秋風を全身で感じながら
おだやかに深呼吸を味わう。
生きているこの瞬間、瞬間の行為の中で
１番大事なことは、呼吸をすること。
今日はメンバーさんたちにも
更に意識を高めていただきたく
「今ここ」のご自分の呼吸の質に
細心の注意を払い、集中していくよう
レッスン中は
お声がけさせていただきました。
穏やかで、静かな時間・・・
時の流れる速度、
空間の広がりが変っていきます。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
目のご病気の治療のため、しばらくクラスを休まれていて
先月より月１ご参加で復活された、最年長Ｋさん。
久しぶりにお会いしても
やはり、ホントに若々しく、おしゃれさん♪
お元気そうで何よりです！(´∀｀)
そんなＫさん、今日はみなさんに
秋の収穫物を配ってくださいました！
みなさん、それぞれ１つずつ手に取られて
残りは全部どうぞー！と、わたしにくださいました。
わたし、５個もいただいちゃった（笑）
なんだか、恐縮です・・・(^o^;)
ありがとうございます
葉っぱにね、
ちっちゃい、ちっちゃい
カタツムリくんが、１匹ひっついてました。
そおっと指にのせて
公民館の外の、日陰の葉っぱに移してあげました(・∀・)
ちっちゃい、ちっちゃい
赤ちゃんカタツムリ。
ちっちゃい、ちっちゃいツノ出したよ！
あー、生きてるなあー！って
なんだか少し
キュン！ってなりました（笑）
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
最近のブログ、
食べ物ネタばっかです！
「味覚の秋」ってところでしょうか？( ´艸｀)
本日は満月。
名古屋の空は、よく晴れていますので
今夜はスーパームーンが綺麗に見られそうですね！
地球上のエネルギーの全ては
太陽の恩恵。
そのエネルギーを照り返す
大きな、まあるいお月さま。
ムーンエネルギー、
ありがたくチャージしましょう！！
ナマステ☆