【夏バテ】包丁を使わない!簡単丼で夏を乗り切ろう | ワーママcyuliのドタバタ奮闘記

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牡蠣醤油 夏バテごはん

 

 

 

 

暑い日が増えて

食欲がググっと落ちております煽り

 

 

夏バテ…始まるの早くないあせる

 

 

毎年お世話になっているのは

ふるる冷麺(赤いほう)

 

 

 

私調べですが

カルディよりも業スーが安いです照れ

 

 

 

た~だ~し~

冷麺がない時もある

気分じゃない日もある

 

 

そこで

とろろご飯を食べる事も

あったのですが

 

 

この度

素晴らし丼を

作り出してしまいましたおねがい

 

 納豆ねばねばたくあん丼 

 

 

ご飯の上に

ジャバンのり・刻みたくあん

納豆・ねばねば(冷凍)

を掛けるだけOK

 

 

  

 

 

冷凍のネバネバは

オクラ・長いも・めかぶ

が刻んであって

1食分冷凍されているやつニコニコ

 

 

我が家はコープで注文することが多いですが

めっちゃ便利です

 

 

ご飯は酢飯にする時もありますが

面倒な時はそのままです笑ううさぎ

 

 

暑さにばてている時でも

いつもの量をしっかり

食べる事が出来ていますお願い

 

 

 

さいごに

牡蠣醤油をかければ完璧

パーペキパーフェクト!

 

 

牡蠣醤油はヒガシマル推しですラブ

 

 

今年の夏は

ふるるの冷麺とこの丼に

助けられそうな予感で~すもぐもぐ

 

 

夏バテ仲間の皆様

今年の夏も暑そうですが

何とか乗り越えて生きましょう笑い泣き