昨日は終日汐留にて研修Day 。
意外とランチ難民になりがちなエリアです。
寒かったので暖かいものが食べたく、
こちらのお店へ。
酸辣湯麺と麻婆豆腐丼のセットを。
細麺で辛さはあるものの酸っぱさがあまり感じられないかも。
これはこれで美味しい。
麻婆豆腐は後からじわっとくる辛さ。
美味しかったです
研修ではここまで教えた内容の進捗チェックを。
「話す」ことをテーマに
・腹式呼吸・発声
・滑舌・外郎売り
・式典台本/イレギュラー対応
・屋外イベント台本
・ストレートナレーション
・スピーチ
・初見読み etc・・・
とにかく話すことの基本は腹式呼吸での発声だと思います。
これを練習して腹筋の使い方をマスターすることかな、と。
私のオンラインでの個人レッスンでもここからスタート。
すぐに出来なくても３ヶ月やれば絶対に変わります
「声が通らない」「話すことが苦手」なんて思っている方は
ぜひやってみてね。
ここのところ、愛犬（アネラ）の介護で
深夜に起きることが多く、完全に睡眠が不規則で寝不足状態。
顔色もちょっと冴えない。
このハイライトが良いと聞いて早速購入
プチプラ
セザンヌです
セザンヌです
ブラシでとって目の下やほうれい線などに。
ほんのりとした艶感が出てトーンアップ。
この手のコスメ、別のメーカーで3000円くらいのを
持ってますが、キメの細かさではこちらの方が良いかも。
オススメです
