半歩の勇気が未来を変える❤️
話し方×コーチングで人生のステージを上げる！
ライフコーチ＊湖森章月(こもりん）＊です
久しぶりにヨガのレッスンへ。
体をゆるめ、呼吸に意識を向けていく時間は、
いつも自分自身と対話ができる、
大切なリセットのひととき。
そして、今日のヨガの先生のお話は
「半分の猿の王様のポーズ
（アルダ・ハヌマーン・アーサナ）について」
ユニークな名前ですよね。
これは、猿の王様ハヌマーンが、
親友のために海を一っ飛びで越えた…という
壮大な伝説から名づけられたもの。
でも“半分”とついているのは、
「その大きなジャンプの前に、小さな一歩がある」ことの
象徴なのだそうです。
私たちも、何かを変えたいとき、挑戦したいとき、
「大きく飛ばなきゃ」「一気に変えなきゃ」と思ってしまうこと、
ありませんか？
でも本当は、半歩でも、1ミリでも、前に進めば十分。
小さな勇気の積み重ねが、
やがて「飛んだ！」と思える瞬間をつくってくれる。
「できることからやってみる」
その選択が、気づけば自分を新しい景色へ
連れていってくれるのです。
私のコーチングセッションも、
まさにこの“半歩”を後押しする時間。
気持ちを整理し、
本当の想いをすくい上げ、
今のあなたにできる“小さな一歩”を一緒に見つけていく。
話すことで、心が整い、
半歩が、踏み出せるようになるんです。
もし今、「何か変えたいな」と感じていたら
まずは気軽に“おしゃべり”しにきませんか？
あなたの中にある答えを、一緒に見つけにいきましょう✨
先日「おしゃべりコーチング」を受けてくださった方より
感想をいただきましたので許可を得てこちらに
掲載いたします。
セッションを受けてくださったのはTさん。
私とのセッションは２回目です。
１回目は半年くらい前だったかな。
今回はこのようなアンケートをお願いしています。
（アンケートの一部）
Tさんは
「モヤモヤしていたことを整理したかった」
「こもりんに会ってみたかった（笑）」
そんなきっかけでご参加いただいた今回のセッション。
お話を重ねていくうちに、ご自身の本音や考え方、
さらには「相手にビジョンを伝えるときのスタンス」にまで
気づかれたそうです。
「実際にその場で実践して見せてくれるから、とても理解しやすい」
「本質を整理できるのは、とてもすごい体験でした」
そう語ってくださる表情から、
内面の変化と納得感がひしひしと伝わってきました。
以前のセッションでは
仕事のことや自分のやりたいこと、
そして人間関係などが
うまく本来のご自身と合致していないようで
そこが消化不良を起こして辛そうな印象でした。
その時のセッションで
自分の気持ちに気づき
他者との距離感やコミュニケーションの取り方を
変えることで、
公私共に大きな変化を迎えられたのです。
時に仕事に関しては周りもびっくりするくらいの
飛躍をされて。
しばらくぶりに画面越しに会うTさんには
落ち着きと堂々とした自信も感じられました。
今回は私とのコーチングセッションで
Tさん自身の方向性の確認と、
大きなプレゼンを控えているので
その時の「在り方」や「話し方」を
お伝えしました。
「とても濃厚で有意義でした！」
「また定期的に受けたいです！」
と嬉しい感想もいただきました。
こんなご感想が、私にとっても何よりの励みです。
またいつでもセッションにいらしてくださいね
この「おしゃべりコーチング」は、
✔ なんだかうまく言葉にできない
✔ 相手との距離感やスタンスがつかめない
✔ イベントや発表の前に、自分を整えたい
そんな方にこそ受けていただきたいセッションです。
誰かに話すことで、自分自身の想いや考えが明確になり、
言葉のチカラで前を向くことができます。
一人で考えていても
同じところをぐるぐる回るだけの時って
ありますよね？
私と一緒に「思考の整理」をしませんか？
💬 ご興味のある方は、お気軽にこちらからお申込みください👇
📩 おしゃべりコーチングお申込みフォーム
９月末までお手軽なコーチングセッション開催しています
あなたはこんな風におもったことはないでしょうか？
「本当は誰かに話を聞いてほしいけど、誰にも言えない」
「身近な人には言いにくくて、モヤモヤが残ったまま」「アドバイスが欲しいんじゃなくて、ただ聴いてほしいだけなんです」
「やってみたいことがある。誰かに背中を押してほしい・・・」
「ママ友には言いにくいけれど、子育ての悩みについて誰かに話したい」
・・・その気持ち、よくわかります。
誰かに話すだけで、
ふっと心が軽くなること、勇気が出ること
ありますよね。
そんな時にぜひ受けてほしいのが実はコーチングセッションなんです。
でも、
「コーチングってちょっとハードルが高いな」
「継続セッションじゃなくて、1回きりでもいいのかな？」
「こんな話したら笑われちゃうかな？」
そんなふうに感じる方も、きっと多いのではないでしょうか。
だからこそ、
こんなメニューをつくってみました。
『おしゃべりコーチング』 はじめます
“ちょっと話すだけで、心がほどける。”
そんな時間を、ご一緒できたらと思っています。
🟢 1回完結／約６０分（オンライン or お電話）
🟢 料金：5,000円（税込）
🟢 こんな方にオススメ
・誰にも話せない思いを抱えている
・頭の中がごちゃごちゃして、整理したい
・「自分って本当は何を考えてるの？」と感じている
・決断の前に、気持ちを確認してみたい
・こもりんと話してみたいな♡という方！
🌸誰かに話すだけで、気持ちは整っていく
このセッションでは、
アドバイスや正解を私から提示することはありません。
（内容によってはご提案をさせていただくことはあります）
なぜなら
「答えはすでにあなたが持っている」
からなのです。
それを見つけるために私は
あなたの気持ちにそっと寄り添って、静かに聴かせていただく。
そんな時間です。
思いが言葉になり、
言葉が心を整理してくれる。
それだけで、前に進める力が生まれることもあるんです。
もちろん、ここで伺った内容は絶対に口外しません。
安心しておしゃべりを楽しんでください。
🍀お申込み方法
InstagramのDM、またはアメブロのメッセージからご連絡ください📩
初めての方も、お気軽にどうぞ♡
・お名前
・ご希望日時（第2希望まで）
・Zoom or 電話のご希望（その他のご希望があればご相談ください）
・ご連絡先メールアドレス
をご記入いただけるとスムーズです。
・料金をお振り込み頂いたのを確認してから正式な予約と
いたします。
またはお申し込みフォームからどうぞ！
📌【こもりんのおしゃべりコーチングセッション】
誰にも話せないこと、誰かに聞いてほしいこと、
新しいことを始めたいけど一歩前に進み出せない、
モヤモヤしてる気持ち、ちょっとしたアイディア整理──
そんなとき、カフェでおしゃべりするような感覚で
気軽にセッションしてみませんか？☕✨
▶ お申し込みはこちらから
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セッション可能な日程は次の通り
８月
４日 終了
６日 午前中 受付終了
１３時〜１８時 あと２枠
１２日
１３日
１５日
１６日〜１６時まで
それ以降はお問い合わせください。