最近は、定番の酵素ジュース＆ペースト以外にも
自分でミキサーでスムージーを作って飲む事が多いです
野菜やフルーツの組み合わせを変えるだけで色々な味が楽しめるし
何より作りたては新鮮
美味しいです
ここ数日、続けてるスムージーはこちら
仲良くして頂いてるブログ友さんから教えて頂いたレシピ。
バナナ・ゴーヤ・豆乳・はちみつのスムージーです。
バナナもゴーヤもスライスして冷凍しておいてるので、
氷も使わず、冷たく濃厚なスムージーが出来ます。
ゴーヤの苦みがアクセントになって、案外美味しく頂けるんですよ
