- やっと涼しくなってきたので
昨日からウォーキング＆ジョギングを再開してます。
大流行したイージートーンに続いて いま私が愛用してるのが
こちらです
これ・・・・・・・・・・効きます
靴底はこんな感じになってます。
ザックリと説明すると
色がついてるとこに凹凸があって
それが ポヨンとした不安定感を生み出し
結果、足の筋肉が鍛えられる・・・・というモノ。
両方購入したから わかるのだけど
イージートーンとは、また違った感じで効いてきます。
そして、 イージートーンよりもずっと軽量
履きやすくて 歩きやすい。
なので、今朝は調子に乗って１時間半の
ウォーキングをこれ履いて行ってきました。
結果・・・・・・・・見事に筋肉痛 (笑)
特に 太ももの後ろ側、内側、そしてヒップに
効いてる感じがします。
走らずに歩いて毎日美活。
お値段も他のエクササイズシューズと比べると
リーズナブルだし、もう１足買い足そうかなと検討中。
この秋はこのＬＡギアウォークントーン履いて
私も鍛えますよー
