今週のハーブレッスン最近お客様の中でも頭痛で悩まれている方が多いです。頭痛の原因は...

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今週のハーブレッスン🌿 最近お客様の中でも頭痛で悩まれている方が多いです。 頭痛の原因は100以上あると言われているので、病院に行っても鎮痛剤を処方されておわりと言う話をよく聞きます。 深刻な病気で頭痛が起きている方はその病気が治らなければ頭痛も治りませんが、首肩コリや血行不良からくる頭痛(緊張型頭痛)は生活習慣を整えると予防や緩和が期待できます。 アロマトリートメントやリンパマッサージ、湯船にゆっくり浸かったりなど血行を良くして改善していきましょう！ 食べ物は血液サラサラにする食品や血液を作る鉄分などもおすすめです。 実習では生徒さんからの頂き物を使わせて頂き、バジルでジェノベーゼソースを作り、ジェノベーゼパスタとジェノベーゼモッツァレラサラダを作りました🥗 とても新鮮なバジルとズッキーニ！ 本当にありがたいです🌿✨ #ハーブ #ハーブレッスン #ハーブ教室 #ジェノベーゼ #ジェノベーゼパスタ #バジル #胃腸 #労わる #偏頭痛 #不眠 にもgood! #頭痛 #緊張型頭痛 #血行促進 #血液サラサラ #アロマトリートメント #リンパマッサージ #気圧頭痛 #岡山 #津山 と#美作 の間

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