やっと庭のハイビスカスの花が咲きました🌺
※観賞用のハイビスカスではありません。
ハイビスカスと言えば
●クエン酸
●アントシアニン
●カリウムなどのミネラル
●ペクチン
など
代謝を上げて肉体疲労を回復し、便秘やむくみを緩和すると言われています。
眼精疲労も改善効果が期待できるとも言われています。
これからダイエットしたい方やジムやランニング時の水分補給におすすめのハーブティです。
まさにデトックスティ‼️
またローズヒップ(レモンの20倍のビタミンC)と一緒にブレンドするとビタミンCの体内吸収率もUPすると言われています。
ビタミンCと言えば、コラーゲン生成には欠かせないエイジングケア成分✨
コラーゲンがなくなると、肌のハリや弾力がなくなりたるみなどの老化の元に😣
ビタミンCは体内で作り出せないため、内側からしっかり摂りたい成分ですね。
と以上のように美容と健康維持には欠かせないハーブです‼️
夏バテ防止にも是非飲みたいハーブです🌿
ハーブレッスンなどもしていますので、気軽にお尋ね下さい。
岡山県津山市と美作市の間にあるアロマ✴︎ハーブサロン&スクール