ありのままの自分でなりたいわたしに♡望む未来に向かって共に歩む伴走コーチ -30ページ目

方向音痴でも大丈夫❤︎

こんばんは(*´꒳`*)

ピアノ、リトミック講師で

伴奏ピアニスト♪

望む未来に向かって

そっと寄り添う伴走コーチの森元明美です(^^)

今日は朝からちょっとテンションさがり気味。

理由は・・・

①お気に入りのお洋服が、破れたから。

（手直しします）

②運転中に、アレ？アレレ？

ちょっと曲がり道を違うところを通ったら

軽く迷子ちゃんに。

道は細くなるし、

なんか違う。。

ヤバイーーーー

とりあえず、Uターンして。

前の車についていこ。

そしたら、なんと駅前の路地に出てきた。

ラッキーー(*´꒳`*)

そういえば、先日も大阪駅で

同じ場所をグルグル3回もまわってた。

歩いても歩いても、同じ場所にたどりついてしまう。

なんでだ！(◎_◎;)！(◎_◎;)！(◎_◎;)

わたしがコーチになった理由

こんにちは(*´꒳`*)

ピアノ、リトミック講師で

伴奏ピアニスト♪

望む未来に向かって

そっと寄り添う伴走コーチの森元明美です(^^)

昨日は、伴奏ピアニストとしてのわたしのプロフィールを書いたのですが、

今日は伴走コーチになろうと思った理由を書いてみようと思います。

わたしは、25歳の時に人間関係や子育てに対する不安から自律神経失調症、鬱病になりました。

長男が3歳で、次男が6カ月の時でした。

長男が通い始めた幼稚園。

最初のゴールデンウィークに入った時です。

1週間で体重が7㎏痩せました。

最初はどんどん体重が減っていって

スリムになってくびれも出て喜んでいたのですが

フッと気づいた時は

痩せすぎて怖かったのを覚えています。

それから、身体に色々な異変が出てきました。

過呼吸になり、頭の先まで痺れがとまらず

夜間救急に2度行ったり。

メニエルになり毎日のめまい。

胃にポリープができたり、子宮筋腫。

閉所恐怖症、対人恐怖症、パニック症候群など。

全てを完璧にしなくてはならないと思いこんで、

頑張りすぎてたのだと気づいてからは

ココロはラクになりましたが、

身体はなかなか元に戻りません。

元気になるまで5年近くかかりました。

その頃から、完璧主義をやめて

いい加減→良い加減にしよう！と思い

すごくココロも身体もラクになっていきました。

30歳を過ぎたあたりから、

『なんでもあり』『なんでも大丈夫』と自分の中で認めてあげるようになってくると

自然と他の方からの相談を受ける事が多くなりました。

たくさんの相談やお話を聞いてきた30代。

40歳の時に、転機が訪れます。

叔母が調子悪く、話を聞いていた時に

わたしの前で叔母が涙を流しました。

その様子を隣でみていた叔父が一言。

『明美ちゃんにカウンセリング料金払わないといけないね』

その言葉を聞いた瞬間に

ココロについて勉強したい！！と思い、

すぐ調べてNLPにたどりつきました。

実践心理学です。

NLPとの出会いはわたしにとって

それまでの人生経験が全てプラスとなるもので

全ての出来事や内容が腑に落ちた瞬間でもありました。

わたしが『伴走コーチ』になろうと思った瞬間です。

講座の受講生の方や

ピアノレッスンの生徒様

友人や、わたしの周りの方たち。

たくさんの悩みや迷いを聞いているうちに

自然と『コーチング』にたどりついていきました。

NLPコーチとして、勉強するきっかけを

与えてくださった叔父に感謝を伝えると

叔父は、そんな事言ったっけ？と笑っていますが。笑

さらっと言ってくれた叔父の言葉を

しっかりと受けとめる事ができて

すごく良かったです。

そして、『コーチング』とは

望ましい状態に向かっていくにあたり

問題や悩み、迷いを整理して

どのような道を経て

それを実現していくのかを

自分自身が決めて実行していくものです。

わたしは、アドバイスをしたりとかはしません。

クライアント様がご自身で見つけ気づき、

行動を起こして、

ご自身の望む未来に向かって進んでいく

その伴走コーチをさせていただきたいと思います。

何の為に？

目の前の笑顔のため

目の前の笑顔が増えると

その周りにも自然と笑顔が増えていきます。

笑顔は世界の平和に繋がっていく

コーチングセッションを受けてくださった方々は

必ずみなさま何かの発見や気づきがあって

セッションが終わる時には笑顔になってくださいます。

その瞬間がコーチをして良かったって

思う瞬間でもあります。

自分が何をしたいのかわからない。

自分の強みがわからない。

人間関係に悩んでいる。

子育てで悩んでいる。

ご両親との関係で悩んでいる。

どんなことでも、必ず何かの発見や気づきが

得られます。

コーチングセッションモニター様募集

7月中はモニター様価格

通常60分 ~~20000~~→5000です

お問い合わせはこちらから

お待ちしております(*´꒳`*)

伴奏ピアニストとして♪

こんにちは(*´꒳`*)

ピアノ、リトミック講師で

伴奏ピアニスト♪

望む未来に向かって

そっと寄り添う伴走コーチをしてます森元明美です。

わたしは、4歳の頃からピアノを習い始めました。

練習は・・・(￣∇￣)

あまり好きではなかったのですが、ピアノは大好きな女の子でした。

小学6年の時です。

当時から今月の歌などの『ピアノ伴奏』はずっとしていました。

ピアノが弾けるからという理由だけであって

自分からやります！と手をあげてたわけではありませんでした。

山の学習のキャンプファイヤーで、

クラスで歌うので誰かピアノ伴奏してくれる人はいませんか？

担任のI先生に言われて、

自分から手をあげる勇気は・・・。

なかったんです💦

なかなか伴奏者が決まりません。

時間は経つばかり。

I先生が一言。

『たった1曲なのに、なかなか決まらないなんて情けない』

その後、I先生のところに行って

『伴奏させてください』と言いました。

その時に言われた言葉です。

『わたしは、あなたが手をあげてくれると信じてた。でもあなたはあげてくれなかった。裏切られた気持ちがしました』と。

その時から、わたしは自分から手をあげてやろうって決めました。

その後、学芸会のピアノ伴奏は

自分から手をあげて15曲ほど全てやりとげた思い出があります。

高校の合唱祭では

3年間ピアノ伴奏をつとめました♪

学生時代の素敵な恩師に出会い

背中をおしていただいたおかげです。

中国短期大学の音楽科を卒業後

楽器店で3年間ピアノ講師としてつとめました。

その時に、またまた偶然の再会がありました。

同じく今度は小学4年の時の担任のK先生です。

K先生は、児童合唱団の指揮者をされていて

全国各地で演奏会や指導をされていました。

そのK先生が、定年を迎えてカルチャー教室でコーラスの伴奏者を探していらっしゃったのです。

偶然の再会の時に、伴奏者のお話をいただいて

そこからわたしの伴奏ピアニストとしての人生が新たにスタートしました。

伴奏者としての立場。

呼吸。

役割り。

声かけ。

演奏の仕方。

決して音が目立ちすぎてはダメ、でも主役をリードしながら寄り添って演奏する。

20代は全てが学び

30代は少しずつ実になり

そして、今40代。

実になってきたものの、

更に熟成させながら発展していく時期。

きっと今より50代、60代になって演奏する音色は

もっと深みがあり熟成させたものが

更にどんなふうに変化していくのか

とても楽しみです。

今から5年前。

たくさんの学びを教えてくださった

K先生から全ての講座を任される事になりました。

指導者兼伴奏者です。

その時のK先生からいただいたお言葉です。

『今日からあなたはプロです。自信持ってやりなさい』

たくさんのご縁をいただき、

繋がり、たくさんの方々に出会い

新たに講座が増えています。

現在自宅ピアノ教室でレッスンをしながら

児童館、カルチャー教室でリトミック講師。

公民館、カルチャー教室、地域交流センターなどでコーラス指導兼伴奏、懐メロ伴奏、童謡伴奏、

ライブ、演奏活動をしています（╹◡╹）

『伴奏ピアニスト』としてのわたしのプロフィールです。

『伴走コーチ』としてのプロフィールは、また後日書きたいと思います(*´꒳`*)

ワクワクする未来❤︎

こんにちは(*´꒳`*)

岡山県倉敷市でピアノ、リトミック講師で

伴奏ピアニスト♪

望む未来に向かって

そっと寄り添う伴走コーチをしてます森元明美です(^^)

今日もとっても暑いですが

時々吹く風が、とっても気持ちいいです❤︎

今日の午前中は

公民館講座の「手縫いでつくる革小物」を

受けてきました。

とても綺麗なワイン色のオイルレザーで

パソコンケースを作ってます。

次回には、完成するはず！！

仕上がりがとっても楽しみです❤︎

またまだ、途中ですが

これがけっこう難しい。

型を考えて

裏を磨いて

穴をコンコンあけて

コツコツゆっくり縫っていって

今の段階でまだ半分くらい。

途中で投げ出したくなるけれど・・・(￣∇￣)笑

出来上がりを想像すると

とってもワクワクしてきます❤︎

ワクワクしながらする作業は

とても楽しいです(^^)

人生も同じように

先のことを考えて

どうなりたいか、どんなふうに動いていこうか

この作業をすることによって

どんなことがみえてくるのか

どんな未来が待っているのか

ワクワクしながらする作業は

とても楽しいです(^^)

時には、めんどくさい・・・

とか

諦めようか・・・

とか

やっぱり私にはできないかも・・・

とか。。。

思いこんだりするけれど。

そこで、本当に辞めてしまったら

結局何にも出来ないまま

今のままで何も変わらない。

『本当は、もっとこんなふうになりたい！！』

その想いがある限りは

諦めずに続けてみたら

必ず何かが得られるし

今より違う自分に出会うことができると信じています。

ワクワクする未来を想像しながら

なりたい自分になるために。

その先の笑顔を求めて❤︎

待ってるだけではなく

動いていってみませんか(*´꒳`*)

7月のコーチングセッションモニター様募集してます。

今月中は

通常60分~~20000~~→5000です。

お問い合わせはこちらから

お待ちしております╰(*´︶`*)╯

今日もご覧いただき、ありがとうございます❤︎

素直に頼ってみる❤︎

こんにちは(*´꒳`*)

ピアノ、リトミック講師で

伴奏ピアニスト♪

望む未来に向かって

そっと寄り添う伴走コーチの森元明美です(^^)

今日も暑いですね💦

しっかり水分補給して

体調管理に気をつけてくださいね❤︎

午前中は、はぁもにい倉敷で女声コーラスでした。

休憩時間にMさんとパチリ❤︎

Mさんは、たくさんある楽譜を

コーラス専用のファイルを作ってくださったり（見学に来られた方用）

座席表を作ってくださったりしてくれています。

かなり前は、全て自分でしていたのですが・・・。

今では、Mさんに甘えています(*´꒳`*)

何年か前に、Mさんが

「作ってきましょうか？」と

言ってきてくださったのです(^^)

はじめは、申し訳ないので大丈夫です💦って

言っていたんだけど。

やっぱり・・・

お願いしようと思い

素直に甘えることが、できるようになりました。

もっと若かった頃は、何でも自分でしなくっちゃと思っていたので。笑💦

それぞれ、人には得意分野があるので

甘えるというより、頼るようになりました(*´꒳`*)

私もそうなんだけれど、

頼られてるって思うと嬉しいです(*≧∀≦*)

認められてるって思うから。

なので、自分が得意分野でないところは

思いきってお願いして頼ることにしたのであります。

今は、前よりもっと仲良くなりました(*´꒳`*)

Mさん❤︎

いつも、ありがとうございます❤︎

なんでも自分で全部やらないとダメだと思いこんでる。

人に頼る事ができない。

素直に甘えることができない。

いつも抱えこみすぎて、無理をしてしまう。

必要ない思いこみは

外してみませんか(^^)

もっと楽しく

もっと明るく

もっと素敵に

もっと元気に

もっともっと、笑顔溢れて

幸せになれますよ❤︎

7月のコーチングセッションモニター様募集してます。

通常60分~~20000~~→5000です。

お問い合わせはこちらから

お待ちしております(^^)

今日もご覧いただき、ありがとうございます❤︎