10年かかった迷いを手放した時、その10年は学びに変わる♡

こんにちは╰(*´︶`*)╯

ピアノ・リトミック講座で伴奏ピアニスト♪

そっと寄り添い、癒やしながら

望む未来に向かって伴走させていただきます♡

話すだけで自己肯定感UP↑

メンタルコーチの森元明美です。

昨日のお話です。

【10年かかりましたが、やっと自分と向き合って

ずっとこだわっていたものを手放すことができました。】

10年悩んだり、迷ったりしながら

やっと手放すことができたこと。

その10年間は、かけがえのない学びの時間に変わる瞬間でした。

周囲からの期待

自分自身との葛藤

今のまま、ありのままの自分と向き合うこと

本当に10年間よく頑張ってきたよね。

どんなあなたでも、大丈夫。

そのままのあなたで充分輝いているからね。

たくさんの涙と共に、ゆっくりゆっくり浄化されていく瞬間でした。

T様のこれからの未来は

今以上にたくさんの笑顔と幸せが訪れますよ♡

心の中のお声を聴かせてくれてありがとうございました。

ご自身の中にある必要ないビリーフ

制限をゆっくり手放してみませんか？

きっと、それに気づいた時

手放す勇気が持てた時

手放した時

また１つ、ご自身の歩む未来が変わっていきます♡

わたしも、そうだったので。

たくさん自分の中にあったビリーフ、制限を手放すことができました♡

掘り下げると、まだまだ持ってるビリーフ。

気づいた時が

手放すタイミングです♡

ゆっくりお話しながら

ご自身の根となる自己肯定感を高めつつ

土台を築いていきましょ♡

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遠方の方でオンラインご希望の方は、ご連絡くださいね。

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今日も、ご覧いただきありがとうございます♡

コツコツ…コツコツ…継続は力なり♡

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メンタルコーチの森元明美です。

先日、とっても嬉しいメールをいただきました！

ありがとうございます♡

【自己肯定感UPについては、わたし自身もしょっちゅう必要性があると感じています】って。

（メールは続く）

改めて、自己肯定感って…

自分と向き合う時間が大切なんだと感じた瞬間でした。

そもそも…自己肯定感なんてわたし自身も

心理学を学ぶまで考えたことなかったもんなぁ。。。

ってか、めちゃめちゃ低かったなって思います。

低いって思ってなかったけど

根底にあったものは、本当に低かったなぁ。

自分が変わりたいって思って

行動を起こし

行動を起こしたからこそ

結果が変わり

結果が変わったからこそ

また新たなものがみえてきました♡

行動をおこしたとしても

それを継続させないと結果は変わらない

なにごとも、コツコツです。

（コツコツ…実は、わたし苦手なんですけどね〜！でも、コツコツ…コツコツ続けることによって必ず結果はかわります♡）

コツコツ…コツコツ続けてきたから、ピアノ講師になりました。たくさんの出会いに恵まれました♡

コツコツ、コツコツ学んできてコーチになりました。たくさんの気づきをいつもありがとうございます♡

今現在も、コツコツ…コツコツ♡

たくさんの笑顔と癒やしに囲まれています♡

悩みの根となる自己肯定感。

本当にこの部分がしっかり築けてくると

いろいろな事に対してブレなくなります♡

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今日もご覧いただき、ありがとうございます♡

いい加減→良い加減、そのこたえは全て自分の中にある♡

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メンタルコーチの森元明美です。

先月は台風で中止ーー。

そして、今日は雨…(´・ω・)

にもかかわらず、

今日もたくさんのお客様にご参加いただきまして、ありがとうございました♡

15時開始の15分前の私です。笑

（緊張感ゼロ💦ワクワク感満載です♡）

講師としても

ピアニストとしても

コーチとしても

最近よく思うのが、なんのためにしているのかな？ってこと。

フッと考えることがあります。

ちゃんと自分で明確にわかっているんだけど

これも、年齢を重ねて経験値を重ねていくと

その時々で感じ方が違います。

20代のわたし

30代のわたし

そして、今40代のわたし

息子たちも19歳、16歳。

（おっぱいを飲んでた頃が本当に懐かしいです）

なんていうのかな・・・

若かった頃に比べると、ものすごく気持ちがラクになってきてます。

それはどうしてかな？

いい加減なわたしなので。

↓

良い加減なわたしだからです♡

頑張ってはいるんだけど、頑張ってない。

頑張ってないんだけど、頑張っている。

どっちやねーん！！

そのこたえは・・・

全て自分の中にあります♡

頑張りすぎちゃうあなたへ

今まで、ずっと1人で頑張ってきたんだよね。

涙の流し方もわからなくなるくらい

一生懸命だったんだよね。

ちょっとだけ、ほんのちょっと休憩してみてね。

あなたは、そのまんまのあなたで充分輝いているからね。

そんなあなたのこと、わたしは知ってるよ♡

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涙が出てくるのは、ご自身を癒してあげてる時間♡

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メンタルコーチの森元明美です。

今日は、朝から1日中ピアノレッスン♪

夜に単発セッションが入り、1件セッションでした。

（顔出しNGなので、手元だけ）

途中、セッション内容でお隣の椅子を使いました。

何？何？と、不思議がってたO様。

でも、椅子に座った途端に言われた言葉が

「涙が出てきた・・・」

そこから、溢れるO様のメッセージ。

ご自身から溢れでたメッセージを

受けとめて、ご自身でいろいろと気づかれた様子でした。

モヤモヤが溜まってたセッション前と違って、終わってからは

スッキリしたとお言葉をいただきました♡

【本日の感想です♡】

相手の事が好きすぎて、不安の方が占める割合いがどんどん大きくなって

信じる気持ちをどこかに置いてきてしまったけど

また、大好きな人の事を信じて

沢山良い時間を一緒に

過ごしていきたいと思える様になった♡

素直になる…でも素直になることがよくわからない。

相手の気持ちがわからなくて不安になってしまう。

我慢をしてしまっている自分のことがよくわからない…etc

相手ぢゃなくて、

全ては変わりたいと願う自分。

ご自身の捉え方や気持ちの変化で

いくらでもご自身が望む未来に向かっていくことができると、わたしは思います。

でも、そこに辿りつくために

決して無理することなく

頑張ってきた自分をちゃんと癒してあげることも

必要かなって思います。

涙が出てくるのは、とっても自然なこと。

ご自身を癒してあげてる時間。

その癒しの時間こそが、素直になるってことかなって思います。

とっても自然で、素敵な笑顔を

ありがとうございます♡

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お申し込み、お振込確認後にご予約となります。

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メッセージは、受けとり方次第で全てhappyなギフトになる♡

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あなたの望む未来に向かって

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メンタルコーチの森元明美です。

【心に響くメッセージって、どんなメッセージですか？】

たくさん情報がある中で、

その時のタイミング、あっ！このメッセージは今の自分にとって必要なメッセージだ！

贈られてきたギフトに気づいて、受けとれるかどうかも、きっと今！ご自身が感じているかどうかだと思います。

セッション中も同じように

ご自身がいろいろ話していく中で、自分自身が発したメッセージを受けとれるか、スルーするか…。

この部分は、本当に人それぞれですが

素直に受けとれるようになると

気づいた時点で自分が望む未来に向かって

スルスル〜っと進んでいけるようになります。

コーチとして、セッション中はクライアント様の話される言葉を必ず逃すことなく受けとめます。

今日のセッションでも、クライアント様ご自身が発した言葉の中に、ものすごくキラキラしたギフトが届きました。

クライアント様自身も、受けとられた様子で

わたしもとても嬉しかったです。

溢れるメッセージの中で、

相手から伝えてもらったメッセージ

ご自身が発したメッセージ

どんなメッセージであれ、とても素敵でキラキラしたギフトが本当に溢れています。

伴奏ピアニストとしてのわたしからの

音のメッセージ

コーチとしてのわたしからの

心のメッセージ

必要としてくださる方に届けることができると

すごく幸せです╰(*´︶`*)╯

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