こんにちは╰(*´︶`*)╯
ピアノ・リトミック講師で伴奏ピアニスト♪
そっと寄り添い癒しながら
あなたの望む未来に向かって伴走させていただきます♡
話すだけで自己肯定感UP
メンタルコーチの森元明美です。
午前中のリトミックでね〜〜♪
終わってから1人のお母さんと少しだけお話をしました(^_^)
そのときに出てきた【思いこみ】
お母さんいわく、
「わたしの性格もあるんだけど・・・。」
そっと手を出して、大丈夫だよってお声かけさせていただきました。
今ある状態や、環境など
やっぱり一度認めることからはじめるのって
とっても大切なことかなって思います♡
認めることができたら
愛おしいって思えるから。
愛おしいって、ご自身のことを思えると
本当に本当に気持ちはラクになります。
いろいろな講座でも、よく受講生の方からお話を聞かせていただくけれど。
みんな根底には、自己肯定感って必要だなって。
難しく考えるんぢゃなくて
ありのままに。
この、ありのままの自分ってどんな自分？
よくわかっているようで
わからないかもしれないけれど。
一言では、表せないかもしれないけれど。
決して無理したりすることなく
らしさを表現するっていうのかな。
表現するっていうよりは
本当に自然な感じ。
ここにたどり着くまでに、わたしもいろいろありました。笑
今だからわかること。
今だからお伝えできること。
今までの経験は全てわたしの大切な大切な宝物です。
自分を認めるからスタート♪
自分を愛するポジティブマインドの作り方♡
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今日も、ご覧いただきありがとうございます♡
