こんにちは╰(*´︶`*)╯
ピアノ・リトミック講師で伴奏ピアニスト♪
そっと寄り添い癒しながら
あなたの望む未来に向かって伴走させていただきます♡
話すだけで自己肯定感UP
メンタルコーチの森元明美です。
blogにも、考えるよりも感じるとか書いたり
普段も感じとるチカラを大切にね。
とか。。。
よく言ってるわたしですが。
この感覚って、人それぞれだと思うのね。
その感じる感覚を養う方法として
今日はそのうちの１つ。
五感の中から
嗅覚について^_^
クンクン♡
毎日、本当にたくさんの香りや匂いを感じています。
朝目が覚めて、すぐの匂い。
布団から出て起き上がった時の匂い。
テレビから感じる匂い。
書き出したらいくらでもでてくる。笑
よく、山の匂いや海の匂い。
その場所での空気の匂いなど感じて
気持ちいい〜〜♡
って思うことはあるけれど。
普段何気なく生活しているところでの
匂いって、案外通りすぎてしまうもの。
少し、意識してみるだけで
感じ方が変わってきます。
10センチ変わるだけで
匂いの変化に敏感になれるかもしれません。
ちょっとした変化や
周りの雰囲気の【匂い】が感じれるようになってくるかもしれないですよ(^｡^)
自分にとっての
居心地のいい【匂い】探してみるといいかもです♡
普段の生活の中の【匂い】に
少しだけ意識してみてくださいね♡
感じるチカラUPです♡
自分を認めるからスタート！
自己肯定感UPする無料メール講座
【話すだけで自己肯定感UPコーチング】
ありのままの自分で、なりたいわたし・ありたいわたしになるために♡
岡山・倉敷での対面カフェセッションになります。
オンラインご希望の方はお知らせくださいね♪
通常 60分 20000円→期間限定初回5000円
★単発セッション★
★3ヶ月継続セッション←オススメです★
★6ヶ月継続セッション★
今日もご覧いただきありがとうありがとうございます♡